怀孕后，不仅情绪会改变，脸上的皮肤也会改变。那孕妇怀孕后应该如何保养皮肤呢？

许多产后母亲在分娩时发现自己的身体发生了很多变化，特别是感觉自己正在迅速衰老，尤其是眼睛、脸和腹部特别容易衰老，那么如何在分娩后保持皮肤呢？

怀孕期间皮肤变化

一、色素沉着

这是最明显的皮肤变化，因为体内女性激素的变化会使色素变黑，发生在颈部、腋窝、乳晕、腹部中线、股沟和手脚关节；此外，黑眼圈的加深和色素斑的形成。黑眼圈的加深与长期睡眠不足、怀孕期间色素沉着和血管淤积有关。

二、小垂疣增生

经常发生在颈部，但有些人也会产生眼睑皱纹或胸部、腹部、乳晕，是一些小，约一厘米的小突起，颜色大多是深色肤色、咖啡或黑色。除了美观问题，与健康无关，不用太担心。目前可以用雷射去除。

三、痤疮生长

由于妊娠早期黄体激素的分泌，加上睡眠不好或生活压力等因素，许多孕妇会出现痤疮增生的问题。这一时期的准妈妈因为不能用口服药物治疗，而且怀孕期间容易发生色素沉着，所以一波不平一波又起，新仇旧恨全在脸上。

产后如何保养皮肤？

1、身心要充分休息

睡眠对皮肤很重要，母亲在哺乳期间，晚上睡得舒服真的不容易，每天晚上都要起床喂奶。因此，妈妈们可以在白天的空闲时间补充睡眠，比如下午小睡一会儿。母亲必须有固定的休息时间，以便更好地调节生物钟，让身体适应你的生活节奏。

新妈妈应该学会调整情绪，尤其是在哺乳期。保持身心放松，不要太紧张，担心宝宝的事情。如果长期处于紧张、恐惧和抑郁状态，皮肤会变黑变黄，皱纹会加深，过早衰老。

2、多吃美白食品