母乳喂养期间，婴儿喝牛奶会吸收母亲的营养，从而增加母亲身体的营养负担。皮肤暗淡的原因之一是营养缺乏和脾虚。

3、记得每周至少去角质一次

使用具有深层清洁效果的粘土面膜，可在短时间内吸收毛孔内的油脂，避免油脂的积累和氧化，防止堵塞毛孔引起的白头痤疮。值得注意的是，不仅脸上要去角质，手、背等身体其他部位也要去角质！

4、尽量避免浓妆

化妆品和油脂容易堵塞毛孔，阻碍皮肤呼吸。即使出了月子，新妈妈也应该能够免除化妆。

5、细致的保养

新妈妈的皮肤保养一定不能忽视。要勤洗脸，同时要选择性质温和的洗面奶，还要注意水温不要太热。清洁皮肤后，别忘了涂一些优质的营养霜。出门别忘了提前做好防晒工作。