家庭幸福离不开夫妻之间的性幸福，但很多人在这种快节奏、高压的生活中性生活并不和谐，很多男人都有阳痿、早泄等现象。这种现象会使男性沮丧，严重影响男性的工作和生活，影响夫妻和谐，甚至导致家庭破裂。因此，阳痿、早泄的男性应注意调查和处理是什么原因导致的，以便对症下药。

早泄是指性交时间短，不到2分钟，阳痿是指不能勃起或勃起，但不难性交。早泄和阳痿通常是相继发生的，影响它们的原因有很多。有些人有炎症，如包皮炎、龟头炎、尿道炎、精囊炎、前列腺炎等泌尿生殖疾病；也可能是由内分泌系统、神经系统、血液系统疾病引起的；以及由夫妻关系问题引起的。不管是什么原因，只有对症下药，才能从根本上治愈早泄阳痿。

要治疗阳痿早泄，首先要到医院检查是否有上述症状，如皮包过长、前列腺炎、尿道炎等，并及时就医。此外，这是一个心理问题。建议夫妻多沟通，相互沟通配合，消除紧张感。有心理障碍的要及时去看心理医生。在饮食方面，你可以吃一些壮阳食物，如麻雀、狗肉、羊肾、牛鞭、韭菜、姜等，动物内脏，牛肉、鸡蛋、花生等锌食物，应该经常吃更多的精氨酸食物，如山药、银杏、鳗鱼、海参等。不要喝酒，少抽烟，不要吃油腻、甜、咸的食物。

阳痿早泄是夫妻关系的破坏者，要高度重视。平时要锻炼，多做有氧运动，注意个人卫生，不要自慰，保持良好的生活习惯。夫妻要体贴，不要给对方压力，保持轻松愉快的心情。和谐幸福的性生活是婚姻生活的基本保障。没有性幸福，幸福从何而来？