男性阳痿，一般会产生非常痛苦的情绪，会产生一定的心理打击，不利于夫妻生活，家庭和谐团结会产生不良影响，当男性阳痿时，必须及时治疗，通过生活饮食达到一定的恢复效果，让我们看看。

男性阳痿后应多吃壮阳食物，通过饮食疗法达到一般效果，特别是多吃动物内脏，如羊肾猪肾、羊鞭牛鞭等，因为动物内脏有大量的性激素和肾上腺皮质激素，这些食物可以对男性肾脏发挥良好的恢复作用，不断具有壮阳作用，同时可以提高男性的性能力，对刺激男性的性欲也有很好的作用。

除了动物内脏，你还可以吃更多的海鲜，海鲜中的锌含量更好，锌对男性来说，可以提高精子的活力，锌对精子的生成有很好的促进作用，如海参、章鱼、墨鱼。

此外，我们平时应该多吃水果。水果营养丰富。它的微量元素对促进男性性能力和提高精子生成有很好的作用。草莓和枣子可以多吃枸杞、牛肉、羊肉和鸡肉等补肾作用较好的食物。平时休闲食品可以多吃坚果，对肾脏有很好的补充作用。此外，玉米粉、黑豆、薏米等。对促进肾脏健康有一定的补益作用。

当男性出现轻度阳痿时，首先要避免严重的心理压力，一方面到医院进行相应的检查和治疗，另一方面要加强饮食恢复，避免轻度阳痿，疾病加重，在布生活中，妻子应该更体贴，更了解，以发挥良好的治疗效果。