阳痿是一种更常见的性功能障碍疾病，其发生会对男性自尊造成严重打击，往往不能在伴侣面前抬头，从长远来看容易引起心理疾病，所以必须注意，当发现阳痿的迹象时，尽快到医院检查治疗非常关键，以免尽快治愈疾病，恢复过去的风，所以17岁的阳痿可以自我恢复，

轻度阳痿只要在生活中调节，就可以自我恢复，尤其是年轻男性阳痿主要是由过度自慰引起的，因为过度沉迷于色情等方面，不仅容易导致精神疲劳，而且容易导致男性身体机能受到一定程度的影响，容易导致男性阳痿，影响健康和生活。

因此，当阳痿发生时，我们必须尽快摆脱自慰的习惯，并注意生活中的一些调节。在心理方面，男性也需要注意心理调整，特别是当勃起不强甚至不能勃起时，很容易产生厌恶或恐惧等不良心态，这种心态会使病情恶化，影响治疗。因此，及时调整心态是非常重要的。

饮食疗法也是最传统的阳痿疗法，在阳痿的饮食调节中，患者应注意加强营养，饮食营养对阳痿的治疗有促进作用。男性通常可以吃更多的狗肉、羊肉和其他肉来补充营养，此外，男性吃更多的锌和精氨酸食物可以帮助增强精子活力，改善性欲，帮助促进疾病的缓解。

阳痿患者想要自我恢复，在日常生活中应注意积极锻炼，不仅有利于身心健康，而且有利于阳痿疾病的恢复，特别是一些局部锻炼效果更好，所以男性朋友通常更多的户外锻炼，锻炼时间，项目根据自己的情况，但锻炼和强度不应该太大，如慢跑、游泳、爬山、踢足球是更好的选择。