d、避免出汗后暴露在阳光和风中，避免长期处于潮湿的环境中。不要吃或少吃辛辣食物和富含维生素C的食物；冷静，注意工作和休息的结合。

5、哪种手术治疗白斑比较好？

目前，黑色素种植方法包括发泡法、发泡法：薄层皮片法、薄层皮片法、皮肤研磨法、表皮移植和黑色素母液细胞移植。存活率和复合程度尤为关键。

传统的表皮移植是将健康皮肤的表皮移植到病变区，使黑素细胞分裂存活。该方法成功率高，但复色不均匀，许多患者需要进行二次表皮移植。

白癜风患者得了白癜风后，要多注意日常饮食，因为饮食在一定程度上可以对白癜风的治疗起到辅助作用。那么白癜风患者应该如何科学饮食呢？

白癜风患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食物，使酪氨酸酶活性增强，进而加速黑色素合成。

1、通常多吃富含酪氨酸和矿物质的食物。如牛、兔、猪肉、动物肝脏、鸡蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、牛奶(牛奶、酸奶)、蔬菜(新鲜蔬菜、萝卜、茄子、冬笋、真菌、海带等。)豆(大豆、豌豆、豆制品等。)、贝壳类食品，如花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等。

2、你应该多吃黑色和紫色的食物。如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃肉等。橘子、柚子、杏子、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等含有维生素C的其他食物应尽量少吃或不吃。

在生活中，白癜风患者不仅要注意饮食的搭配，补充微量元素，还要接受正规的治疗。饮食疗法只能作为治疗白癜风的辅助手段。最根本的是接受正规的科学治疗。早期发现和早期治疗是摆脱白癜风困扰的最佳方法。