春节期间

在亲朋好友、阖家团圆的时刻

大家都离不开一个“吃”字

这不，一番美食车轮站之后

受伤的不仅仅是飙升的体重

还有高负荷运转的肠胃

与此同时

“春节胃”也迎来了高发期

    杨先生（化名）就是其中一员。过年回老家后，在家里待了整8天，其间不是和家人聚餐，就是和老家的小伙伴相约KTV，结束后再来顿宵夜，假期生活过得有滋有味。谁承想初九回到济南后，他就感到一阵阵胃痛。在尝试喝热水、捂热水袋都没用后，实在忍受不了的张先生赶紧到医院寻求帮助，胃镜检查发现原来是胃炎发作。

1、节后胃病的发生

主要与这四大伤胃行为有关

01饮酒

酒精直接进入胃部会损伤胃黏膜，引起胃的炎症、糜烂、溃疡、出血，严重时甚至会导致穿孔。

02作息、饮食不规律

很多人春节晚上熬夜娱乐，第二天早上睡懒觉，经常不吃早饭，中午或晚上饱餐一顿，有时还暴饮暴食。饥饿时胃内胃酸浓度较高，容易损伤胃黏膜。暴饮暴食可能造成胃肠功能紊乱、消化不良，出现胃胀胃痛等症状。

03常吃剩菜剩饭 

过节期间很多家庭准备的菜肴比较丰盛，吃不完会留着下一顿吃。常吃剩饭剩菜潜藏了很多健康风险，如果存放不当很容易变质，可能会导致细菌感染引发胃肠道炎症。

04吃腌制食品 

过年的餐桌少不了腊肠腊肉等各种腌制食品，还有油腻食物吃太多会诱发各种消化系统的炎症。

医生提醒

春节期间，胡吃海喝导致胃肠道疾病频频“登门拜访”，节后，大家在日常饮食方面要更加注意荤素营养搭配，合理调整饮食习惯，避免暴饮暴食，让胃肠道得到休息并保持健康的生活规律。