7、情绪及脾气：如今的社会压力越来越大，过度的紧张情绪，不合理的作息，暴饮暴食，抽烟喝酒等，也是引起子宫肌瘤的重要原因之一。有时暴躁的脾气，也会造成子宫肌瘤。这个原因也是小编身边一位朋友发生的真实情况。济南复大肿瘤医院排名

二、如何预防子宫肌瘤

1、培养健康的生活习惯：养成健康的生活方式、形成有规律的生活是预防子宫肌瘤*有效的方式。济南肿瘤专科医院

2、合理的饮食：饮食均衡营养，避免因微量元素摄取不足而导致子宫肌瘤复发。多吃五谷杂粮、水果、时鲜蔬菜，坚持低脂肪饮食。

3、自我调节：要学会自我调节情绪，保持积极乐观的心态，避免不良生活情绪对自己的影响。从而避免患上子宫肌瘤。

4、注意避孕，严防人流伤害：子宫肌瘤的发生与人流次数呈正相关性，采取积极有效的避孕措施显得尤为重要。

5、注意月经期卫生保健：在月经期，要保持外阴清洁，避免经期同房。

6、适当运动：加强锻炼，增强身体素质。

相信大家通过文章的介绍，大家已经知道了子宫肌瘤形成的原因，也知道应该如何预防子宫肌瘤。所以广大女性们想要*这些困扰就*有健康的饮食，合理的作息，还要学会自我调节情绪，适当的锻炼身体，避免劳累，提高身体素质。有个好的生活方式，对我们的身体是有益无害的。