脑溢血，又称为脑出血，是指由于脑血管破裂，导致血液流入脑组织或脑膜下，形成血肿的一种疾病。它是脑血管疾病的一种，也是常见的中风类型之一。脑溢血的发病率在所有的脑血管疾病中占到了15%~20%，死亡率和致残率都很高。突发脑溢血是一种严重的急症，如果不及时处理，可能会导致生命危险。在等待急救人员到来之前，患者可以采取以下自救方法：

1.保持冷静：突发脑溢血会引起头痛、恶心、眩晕等症状，但要保持冷静，不要惊慌失措，以免加重病情。

2.保持头部低姿势：将头部略微向下，可以帮助减轻颅内压力，减缓脑溢血速度。

3.保持呼吸道通畅：确保呼吸通畅，可以避免窒息等危险情况的发生。

4.松开紧身衣物：如领带、领口等紧身衣物，以便让血液更加畅通。

5.不要吃、喝任何东西：突发脑溢血时，不要吃、喝任何东西，以免加重病情或引发呕吐。

6.尽快寻求医疗救助：在自救的同时，要尽快拨打电话或请亲友帮忙送医院，尽快接受专业治疗。

脑出血一般多发于老年患者，尤其有高血压，糖尿病，高脂血症等基础疾病的人群，通常发生于情绪激动或活动过程中，出血之前患者多无明显征兆，常以突发头痛，呕吐，偏瘫，昏迷症状（但是因出血部位不同，临床表现亦有不同）。对于高危人群而言，一旦患者情绪激动或活动时出现上述表现，应立即拨打120就医处置，在此期间应该避免活动搬运，同时可以头部进行湿毛巾冷敷或冰敷，如果患者血压较高可以给予降压药物使用。