很显然,跳水运动员所面对的泳池,里面的水必然都是黏滞系数低的液体。而且人体的质量以及从高台跳下后具有的速度都不是一个小数字。
水面在如此大的冲击力下却可以只溅起一点点水花,这必然是运动员掌握了入水时的动作要领。下面,让我们把视角切换到运动员入水前画面上。
压水花的标准入水姿势分析
通过观察比赛的慢镜头回放以及跳水过程中拍摄的照片,不难发现,能将水花压得很小的运动员,入水前的动作几乎都具有如下特点:
我们知道跳水入水时,最先接触水面的部位是手,如果双手入水时能很好地压住水花,同时将后续入水的身体部位收紧,就能很好地集中力量而不产生额外的水花。
如此看来,入水前双手的形态对产生水花的大小起着至关重要的作用。
你可能也发现,不管最后能否压住水花,几乎所有运动员都在使用这样“抓手平掌”的手势,这种手势是有什么独到之处吗?
其实历史上,曾经还出现过另外三种手势。第一种是自1975年起,我国跳水运动员开始练习“压水花”技术时采用的手势:两手相距约10cm,手掌上翻,五指伸直张开,掌心对水。
由于入水时冲击力大,手型难以保持,而且双手分开降低了整个人体的流线型效果,所以压水花效果并不理想。
后来出现了两手拇指相扣,其余四指弯曲或伸直的手势。这样降低了入水时所带来的冲击,且增加了整个人体的流线型效果,在压水花效果上有了增强。
“抓手平掌”则是发展至今使用得最普遍的入水姿势,其动作要领是:两手相握,其中一手五指并拢伸直,另一只手握在背部,五指紧扣,手掌上翻,腕关节背屈90°,掌心对水。
这种手势从表观上看,进一步减少了手掌与水的接触面积,能更大程度地减小冲击力。
但是,如果想让接触面积小,应该让两手合并指尖向下入水。为什么这种姿势没有出现过呢?
入水姿势的物理分析
你可能想不到,现有的“压水花”技术是最初在练习“冰棍式”跳水的过程中意外发现的。
“冰棍式”跳水是双脚最先入水,训练时运动员被要求双脚呈绷直状入水,这样虽然可以有效减少水对人体的冲击,但水花很大。
脚尖一直绷直固然很累,偶尔松懈一下没有绷直脚尖,却发现勾脚入水水花反而变小了。于是这样勾脚的技术逐渐演变成了今天的“抓手平掌”。
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