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蜂蜜柚子茶的做法与功效与作用 奶茶店蜂蜜柚子茶的正确做法

2021-02-08 16:46:41

蜂蜜柚子茶的做法与功效与作用

蜂蜜柚子茶有利于增强体质，所含的天然叶酸，能预防孕妇贫血。

柚子1个、蜂蜜150克、冰糖100克。

1、柚子洗干净，皮上撒上一层盐，搓1-2分钟，再洗干净，放进温水里泡20分钟左右。

2、将柚子的肉剥去白薄膜外皮和籽，将果肉分成小块。

3、找一个不绣钢锅，放入柚子皮丝，加入5-6倍的水，加入冰糖，中小火煮至粘稠1个小时左右。

4、加入果肉，再煮1个小时左右，煮到最后水分基本熬干，质感略透明粘稠，关火冷却到60度以下。

5、拌入蜂蜜，搅拌均匀即可。

小贴士：

1、柚子是孕期非常好的一种水果，它有利于促进胎儿的生长发育。

2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强抵抗力。

功效：柚子能增强体质，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，能有预防贫孕妇贫血症状发生，并促进胎儿发育。

奶茶店蜂蜜柚子茶的正确做法

蜂蜜柚子茶是可以清新的一种水果茶，因为味道甜，口感清爽，所以很受年轻人的喜爱，特别是夏季的时候，蜂蜜柚子茶是各个奶茶店的畅销产品，而且做法也很简单，很多人买了做好的蜂蜜柚子茶，然后用热水中和一下就可以直接喝了。那么蜂蜜柚子茶到底有哪些饮食的禁忌呢？

柚子本身营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。

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