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婴幼儿睡眠不好原因 婴儿睡眠不足的危害

2020-06-18 16:50:32

婴幼儿睡眠不好原因

其实，不仅仅是成年人和儿童才有睡不好觉的情况，很多的婴幼儿也有这样的情况出现，有些家长可能会有些搞不懂，不知道婴幼儿会因为什么而出现这样的情况，那么，婴幼儿睡眠不好是什么原因？来看答案。

1、如果婴幼儿睡觉的地方比较吵杂或者是衣服太多亦或者是太少，都可能会导致他们睡不好，当然，也有的孩子会因为蚊虫叮咬或者是睡觉环境的改变而导致睡不好。

2、有的家长会因为担心婴幼儿半夜饿而让他们在睡觉之前吃这一餐吃得比较多，这样就会让孩子在睡觉的时候有肠道负担比较重情况，而孩子也会因为这样而出现睡不好情况。

3、有的婴幼儿喜欢在睡觉的时候有大人陪在身边，如果大人不在他们就会没有安全感，这样的情况下自然也会容易睡不好。

4、有的孩子没有规律的睡觉时间、含着奶嘴睡觉等等异常情况，这样的异常很容易让孩子有睡不安稳情况，故，建议要让孩子养成好的睡觉习惯。

5、有的孩子可能在睡着以后有尿意出现，而尿意可能会吓到孩子从而出现睡不好情况，但是，拉完尿以后又可以入睡，当然，还有的孩子可能尿不湿太涨或者是太紧而出现睡不好情况。

婴儿睡眠不足的危害

新生儿倘若晚上不睡觉，必定睡眠不足。新生儿睡眠不足危害大，妈妈们可要注意啦。

首先是影响身体发育。脑垂体分泌的生长激素能促进幼儿的骨骼发育，使身体长高。刚出生的婴儿，一天24小时都有生长激素分泌。幼儿睡眠不足还会引发生物钟的混乱，干扰抑制脑垂体分泌生长激素，延缓甚至阻碍幼儿的身体发育。

其次是影响精神状态和智力发展。幼儿睡眠不足势必影响大脑的生长发育，比如大脑皮质、大脑细胞、脑部神经的发育，从而影响幼儿智力发展。从心理学角度来看，睡眠处在“生命金字塔”的最底端，这种最低层次的需要如果长期得不到满足，会引发精神上的烦躁、焦虑不安、情绪不稳等问题。

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