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早晨锻炼的最佳时间 夏天早晨锻炼的最佳时间

早晨锻炼的最佳时间

产后的女生身体需要一段时间去恢复,生完孩子以后产妇的身体功能受到了很大的损伤,需要做锻炼恢复,家人在产后要给产妇补充营养,这是很关键的。产后女生要做盆底肌肉功能的恢复,生孩子的时候会对盆底肌肉造成损伤,产后要做恢复,有的妈妈就大意了,结果落下了病根好多年都不好?

产后多久做盆底康复治疗仪价格

女生产后做盆底康复非常有必要,已婚、已育妇女的盆底肌功能障碍发病率约为30%-40%,四五十岁的病人最集中。盆底功能障碍患者中,一半以上的患者存在不同程度的排尿异常。很多人不知道,中老年时发生盆底功能障碍,很可能是几十年前分娩损伤引发的。在女性盆骨和下肢之间,只有盆底肌等支持结构。

盆底肌像弹簧床一样,承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器,并有多项生理功能,包括控制排尿排便、维持阴道紧缩度等。女性在妊娠、分娩过程中,不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤。产后盆底肌肉很受伤,怎样才能修复呢?

怎么做盆底肌肉功能的恢复

女性生产后42天一定要做盆底功能的筛查,因为这是防治盆底功能障碍性疾病的最佳黄金时期。盆底肌肉,指封闭骨盆底的肌肉群,犹如一张“吊网”,紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器,固定其正常位置,并且对控制排尿、排便,维持阴道紧缩感,增进性快感等。妊娠和分娩不可避免的对盆底肌肉造成损伤,导致盆底功能障碍,剖宫产也不能避免。

如何进行盆底康复治疗?首先对盆底功能障碍患者或产后42天妇女进行盆底筛查评估,制定个性化的治疗方案,在医生的指导下,采用盆底康复治疗仪进行电刺激和生物反馈训练,再配合阴道哑铃家庭康复训练。治疗过程无痛、无创、不用吃药和手术,让您在轻松氛围中得到康复。

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