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焦虑症严重 焦虑症严重失眠怎么办

2020-03-24 13:50:54

焦虑症严重

焦虑症是一种焦虑情绪的体现，是人们特别不情愿面对的精神方面的疾病。有很多人会感到情绪不安，发愁。有些老年患焦虑症的几率更是比很大的，如果焦虑症严重的话还会引起其它并发症，且对我们的影响是很严重的。

老年焦虑症会带来以下四方面危害：

一、交感和附交感神经系统失调。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。

二、连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。

三、焦虑或坐立不安。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且即使是低度的压力，也使人难以应付;难以集中精力和正常思维，往往会出现自杀念头。

四、伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象，如入睡困难、做恶梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢发麻、肌肉跳动、眩晕、心悸、胸部有紧压感或窒息感、食欲不振、口干、腹部发胀并有灼热感、便秘或腹泻、尿频、月经不调、性欲缺乏等。

如果患有焦虑症的老年觉得自己由上述的不适症状后，要及时到医院就医，作出相关检查。医生的检查一方面可以帮助我们对于病情作出合理的诊断，另一方面可以做到早发现早治疗，减少痛苦，在经济上更能减少很多费用。

焦虑症严重失眠怎么办

日常生活中，相信我们身边都会有一群非常容易失眠的人，失眠是一件很可怕的事情，失眠的夜要比白天漫长，而且往往是你劳累一天后，你还失眠，那种更奔溃，孕妇怀孕失眠，比我们常人更焦虑，然后失眠更严重，现在我们来看看怎么办吧。

1、可以使用多个柔软枕头让自己躺在最安逸最舒服的姿势，有助入眠。

2、睡前喝一杯热牛奶可以加快入睡，但不要喝太多，以免因要频频上厕所而无法熟睡。

3、不要太担心睡眠问题，否则会因为惊慌而更睡不着。

4、食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药、无副作用，因此在睡眠可多吃宁神助眠的食物。

5、治疗失眠的小偏方：洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。

失眠的初期症状表现在以下方面：

1、入睡困难：孕妇躺在床上，翻来覆去，久久不能入睡。

2、早醒、醒后无法再入眠：频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;睡过之后精力没有恢复。

3、常感疲劳：失眠的人常常感觉疲劳、全身不适，白天无精打采、反应迟缓。

4、精神分裂与抑郁症：严重的失眠患者由于植物神经功能紊乱，严重的还会引起焦虚症。

经过以上内容介绍，相信大家都知道孕妇失眠应该怎么办了，孕妇失眠对宝宝危害非常大，失眠会导致孕妇的抵抗力下降，还会导致胎儿的畸形发生，还是蛮恐怖的，所以孕妇要平静自己的心情，不可因难入睡而一再处于焦虑的状态。

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