当前位置:健康频道 > 健康专栏 > 正文

婴儿晚上不睡觉有妙招 新生婴儿晚上不睡觉有妙招

婴儿晚上不睡觉有妙招

有些新生儿晚上不睡觉,是又哭又闹的,吵得累了一天的爸爸妈妈也无法入睡,白天家人都都想跟宝宝玩会儿的时候,“累”了一晚上的宝宝就呼呼大睡。下面就让PCbaby来为爸爸妈妈们支招,让爸爸妈妈们学会如何应对新生儿晚上不睡觉的问题!

导致宝宝晚上不睡觉的原因有很多,比如由于小便使尿布湿了、没吃饱、睡眠环境太吵、太热或太凉等等,这些都有可能导致新生儿睡眠不稳,要针对形成的原因去采用相应的处理措施。如果客观的原因都不存在,就得从母亲身上找原因了,例如妈妈在孕期有维生素D和钙剂摄入量不足的情况,新生儿可能有低钙血症,在病的早期也表现睡觉不踏实,可给宝宝补充维生素D和葡萄糖酸钙以纠正。

要想让宝宝养成好的作息时间,爸爸妈妈还可以采用以下几种方式:

一、让宝宝按时睡觉

在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝,免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目、不讲紧张可怕的故事、也不玩新玩具,要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。最好室温适宜、环境安静、光线较暗,睡前应先让宝宝排尿,避免宝宝半夜被尿憋醒。

二、让宝宝饱腹感适度睡觉

积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安,建议妈妈们给宝宝喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶就够了。而且很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯,积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。