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轻度抑郁症什么症状？怎么医？ 轻度神经性抑郁症症状

2020-01-06 11:08:46

轻度抑郁症什么症状?怎么医?

专家说治疗胃下垂没有什么特别有效的药，主要是平时多注意饮食就行了，胃痛说明胃酸多，不要使用太多酸性食物，胃胀是胃动力不足，可以在医生的知道下服用一些促进胃消化的药物。关于胃下垂的具体情况专家也有介绍。

1、胃下垂是指人在站立时，胃的位置偏低，胃的下缘垂坠于盆腔，胃小弯弧线的最低点降至髂嵴连线（约在肚脐水平线上）以下。不良的饮食习惯都容易造成胃下垂，比如空腹或吃太多，都是引发胃病的因素，所以，大家平时一定要养成良好的饮食习惯。

2、诊断胃下垂最好的方法是X线钡餐造影，可显示无张力型胃：胃体呈垂直状，蠕动无力，胃内滞留液较多，胃小弯弧线最低点在髂嵴连线以下;超声波检查可见胃的下缘下移入盆腔（小腹部位），胃电图描记检查可见胃电波幅值无论在餐前还是在餐后都低予正常。

3、轻度胃下垂患者一般无不适感觉，下垂明显者常见腹都不适、饱胀重坠感，每于餐后、站立或劳累后症状加重，伴有食欲不振、恶心、嗳气、消化不良、便秘等现象。胃下垂严重时，可同时伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。

4、胃下垂多见子体型瘦长、体质虚弱、腹壁松驰、腹肌薄弱者。产生的原由，主要是由于悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松驰无力以及腹部压力下降，使胃整个位置降低、胃蠕动减弱。妇女产后，腹压突然下降，或瘦长体型、慢性消耗性疾病，以及长期从事站立工作或卧床少动的人，容易患此病。

5、胃下垂的治疗，要以功能锻炼和饮食调节为主。经常参加体育锻炼，着重对腹肌进行锻炼，没有体育器械者，可采取仰卧起坐的简便方法，每日做三至五次，做累为止。饮食要少食多餐，选择易消化而富于营养的食物，餐后应卧床休息45分钟至1小时，以减轻胃的负担;减少站立时间，避免过度劳累。腹胀、恶心明显者，可服用一些能增加胃的张力、促进胃蠕动的药物;食欲不振、消化不良者可在医生的指导下服用一些助消化的药物。

本文对于胃下垂进行了全面的分析与介绍，现在大家对于胃下垂应该有了更深刻的认识了，胃下垂的患者平时应该多使用一些软的、易消化的食物，切忌辛辣刺激，像浓茶、咖啡、辣椒等都不要再了。

抑郁症病人怎么治疗

轻度抑郁症在现代社会中是比较多见的。既然是轻度抑郁症，那么就说明已经是一种病态了，这样的疾病需要及时治疗才行，不然的话，通过自我调节不能实现改善目的的话，是非常容易变得越来越厉害的。那么轻度抑郁需要治疗吗？

1、增加自信自信是治愈神经性抑郁的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性抑郁症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，抑郁程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐抑郁。

2、自我松弛也就是从紧张情绪中解脱出来。比如你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到抑郁。此时便算终止。

3、自我反省有些神经性抑郁是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

4、自我刺激抑郁性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。

5、自我催眠抑郁症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。

本文详细介绍了轻度抑郁是不是需要治疗。作为一名出现了轻度抑郁的患者，你最好是认真参考一下本文的这些调理自己的抑郁症的方法，这样的话就可以让你的抑郁症得到很好的改善，可以让你的抑郁症变得越来越轻，甚至是消失。

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