孕妇肚子硬硬的 鼓鼓的 怎么回事 孕妇肚子硬硬的 鼓鼓的 怎么回事是儿子吗

怀孕期间，有很多问题需要注意，尤其是孕早期与孕晚期。就拿孕晚期来讲，饮食要求多样化，要有正确的活动姿势，要禁性生活，要注意睡眠姿势等，那孕妇八个月肚子硬硬的怎么回事？

孕妇八个月肚子硬硬的怎么回事

孕晚期肚子硬这个是出现假性宫缩了哦，一般到了孕晚期的时候，经常会出现肚子发硬的状况，这个就是假性宫缩，肚子并不会感觉到疼痛，可以停下来休息一会就好了。

孕晚期肚子硬影响胎儿吗

孕晚期肚子硬这实际上是宫缩，宫缩，是子宫肌肉收缩的简称，这是多数孕妇可能经历的一种孕期症状。尤其到了怀孕后期，孕妈咪的肚子会三不五时感觉闷闷胀胀，有时还会突如其来感觉硬得跟石头一样，十分难受。事实上，女人一旦怀孕，子宫就会自然出现零星而不规则的收缩，而这种子宫收缩的强度不强，孕妈咪通常感觉不到。怀孕期间尤其是后期孕妇会肚子发硬，这实际上是宫缩，宫缩是多数孕妇可能经历的一种孕期症状，因此肚子硬一般不会影响到胎儿的健康发育的。但是如果孕晚期肚子发硬，偶有疼痛感，那就要小心了，这很有可能是因为孕妇过度紧张造成的，感觉有以上症状的时候深呼吸，放松心情，过度紧张对胎儿有害的哦。

准妈咪在抚摩肚子的时候，不要随意转圈，因为宝宝也许也会跟着打转，容易引起宫缩。最好是朝一个方向，与宝宝做交流时可以轻轻敲击肚皮。

孕晚期注意事项

1.饮食要求多样化

此时期的准妈妈不仅需要补充热量,还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充.由于胎儿的发育速度加快,需要储备一定量的营养素.因为子宫的快速增长压迫胃部,使其食量减少,可采取“少食多餐”的饮食方式,每日可增至5餐以上.

准妈妈的饮食食物应多种多样,保证营养的丰富.切勿大量进补,以免过度肥胖,巨大儿的发生(孕妇在怀孕期的体重增加不要超过15千克).

2.保持正确的活动姿势

为了保证宝宝的健康成长和孕妇自身的安全,到了怀孕后期,孕妇的日常行为都会受到胎儿的影响,准妈妈应注意保持正确的姿势.

下楼时,要握住扶手防止身体的前倾、跌倒.

上楼时,拉住楼梯的扶手,借助手臂的力量来减轻腿部的负担.

平时行走时,应抬头、挺直后背、伸直脖子、收紧臀部,保持全身平衡,稳步行走.

坐下时,最好选择用直背坐椅(不要坐低矮的沙发),先保持背部的挺直,用腿部肌肉的力量支持身体坐下,使背部和臀部能舒适地靠在椅背上,双脚平放在地上.

起立时,要先将上身向前移到椅子的前沿,然后双手撑在桌面上,并用腿部肌肉支撑、抬起身体,使背部始终保持挺直,以免身体向前倾斜,牵拉背部肌肉.

站立时,背部要舒展、挺直,使胎儿的重量集中到大腿、臀部、腹部的肌肉,并受到这些部位的支撑,这样可以防止背痛.

做家务时,不要过分弯腰曲背,应以蹲低或跪着的姿势来代替直接弯腰,然后缓慢的起身.

拿高处物品时,千万不要踮起脚尖,也不要伸长手臂,最好请在家中的亲人帮助.

3.睡眠的姿势

专家认为“左侧卧位”是孕妇的最佳睡眠姿势.特别是到妊娠晚期,睡觉的姿势往往会影响睡眠的质量,要避免长时间的仰卧,以免增大的子宫压迫下腔静脉,影响宝宝的发育.

当孕妇起床时,要缓慢有序地去进行,避免腹部肌肉紧张.如果你原来的睡姿是仰卧的,先要在床上转动身体变为侧身,肩部前倾、屈膝,然后用肘关节、手臂支撑起身体,移向床边并坐起来.

4.性生活要节制

进入妊娠后期后,夫妻间应尽可能停止性生活,以免胎儿发生意外.若一定要有性生活,必须节制,并注意体位,还要控制兴盛的频率和时间,动作宜轻柔,可采用丈夫从背后抱住妻子的后侧位.

另外,有自然流产和习惯性流产史的孕妇,整个孕期都应避免性交。

孕妇肚子硬硬的鼓鼓的怎么回事

在怀孕大概三个月之后，孕妇的肚子就开始慢慢变大，而且会随着时间的推移不断变大。一般情况下孕妇的肚子并不会出现什么问题，但也有的孕妇表示随着时间推移自己的肚子不但变鼓了而且按上去还非常硬，这其中的原因是什么?母婴专家称，其实，这是孕妇宫缩的一种现象。

孕妇肚子发硬一般就是宫缩。宫缩就是子宫的收缩力，是指子宫体部平滑肌的收缩，是阵发性的，收缩与间歇反复交替，不受产妇意志所控制，它在分娩中的作用至关重要，只有通过有效的宫缩，才能使胎儿不断沿着产道下降来完成分娩。

在妊娠中晚期，不少孕妇会不时感觉到轻微子宫收缩(就是感觉肚子轻微发胀，发紧，痛感不明显)这种宫缩被称为假宫缩，它没有规律性，不但隔的时间长，持续时间也很短，不会引起真正分娩。

孕妇肚子发硬怎么办

肚子变硬给孕妈妈带来了不适感，可以通过以下方法缓解：

1、改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩(如果是真正分娩时的宫缩，无论你做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强)。

2、洗个热水澡，放松身体。

3、喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。

4、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉。