孕妇腰疼怎么回事
怀上宝宝对妈妈来说是一件“痛并快乐着”的事，但当腹中宝宝一天天长大时，腰部的负荷也越来越重，接踵而来的是腰痛开始频频拜访。怎样才能减轻孕妇腰痛的折磨？介绍以下几个方法来缓解孕妇腰酸背痛：
1、在孕妇腹部扎根带子或专用怀孕腰带，用以支撑孕妇腰部，从而缓解疼痛。
2、保持正确姿势，正确的站立姿势是两腿微分，后背伸直，挺胸，收下颌。如果姿势正确，大肚子也不会很显眼。
3、适当进行运动，选择适合的孕妇体操或游泳，根据个人情况锻炼。可以增强体力。
4、不要睡太软的床，太软容易使腰部下陷，引发或加重腰痛。
5、站起、坐下不要过快，最好手上要有扶着的助力物体。
6、要选择比较舒服的鞋子，不穿高跟鞋，鞋跟保持在3~4cm左右。
7、可以吃一些缓解孕妇腰疼的食物：如主要是富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物。
孕妇腰疼怎么回事6个月了
孕妇可以贴膏药吗
不建议贴膏药，很多人都知道膏药里面含有大量的刺激性的成分，孕妇妈妈们的身体会有很大的影响。准妈妈在孕期尽量不使用膏药，因为膏药大多都会含有冰片、麝香等刺激成分。会对妊娠不利。如果一定要用膏药，应该在医生的指导下使用，选择孕妇适用的类别。
对于大部分人来说，膏药是腰酸背疼常备的东西。可是对于怀孕的妈妈们来说就是不适合的，会有中草药刺激。长期的贴会造成人体的铅中毒,孕妇就可以造成胎儿的畸形。孕妈妈如果不是非常有需要，最好不要贴药膏，也不要随便涂一些药膏。
孕妇腰疼怎么缓解
腰疼的情况其实还是不要使用一些药膏，最好的还是选择用按摩的方式来进行缓解，适当的进行运动帮助身体排出毒素，活动关节部位。孕妈在前三个月是以静养为主，孕妈长期卧床或坐着，会导致肌肉僵硬，身体的素质下降。在进入孕期的安全期时，就要保证自己适量的运动，建议就是每天散散步就好。
除了按摩，热敷就是很好的方式，可以帮助身体进行排毒，而且很能够缓解疼痛。按摩可以促进血液循环，可以有效的缓解腰部疼痛。也可以进行热敷，不过要注意的是温度不能多高，热敷时间也不要过长。
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