白开水对我们人体的健康是最有益处的，每天坚持多喝水不仅能补充我们体内所需的水分，还可以让我们排除毒素，清理肠胃垃圾。胃溃疡患者在调理方面是需要多下功夫的，除了不能喝上述几点饮料之外，还需要进食规律，不吃过烫以及过冷的食物，以免破坏我们肠胃黏膜的健康。
非酒精性脂肪肝
肝脏是人体最大的解毒器官，有必要做好保护肝脏，肝脏保护应该从九个方面进行。下面来看春季怎么养肝？
1、肝脏会“口渴”
春季干燥，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，也有利于消化吸收，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
2、肝脏喜欢绿色食物
绿色、白色和浅蓝色，有助于缓解肝病患者的心理压力和对疾病的恐惧。户外绿荫草坪、平静的湖水和优雅的绿色环境，都能促进肝病患者的康复。在桌子上放一盆绿色植物，选择优雅的墙壁颜色，甚至穿浅绿色的衣服，都有助于滋养肝脏。中医认为，“青入肝”的绿色食品能有利于肝脏循环，新陈代谢，还能消除疲劳，缓解肝脏浑浊，多吃深色或绿色食物，能起到养肝的作用，如西兰花、菠菜、青苹果等。
3、肝脏需要硒
在免疫力低下的肝病患者中，最明显的表现是体内病毒难以彻底清除，疾病易复发。硒是一种强大而有效的免疫调节剂，可刺激体液和细胞免疫系统，并增强免疫系统，对改善肝病患者的各种症状是有益的。例如，甲型和乙型肝炎患者补硒短时内改善厌食症、迟钝的症状。
硒麦芽粉和五味子为主要原料的补肝片，具有调节机体免疫力作用，对肝脏的保护效果好，还可以增加肝病患者食欲。
4、蛋白质可以修复肝脏
蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子和其他“高蛋白，低热量”食物是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维护人员”，可以修复肝细胞并促进肝细胞再生。
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