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牙石病人的饮食宜忌

牙结石患者饮食中应注意合理营养,粗细搭配。多吃些富含维生素的粗纤维食物,各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食品。饭后及时清除牙间隙内残留的食物残渣、污物,可防止牙石的形成,预防牙周疾病。

另外由于精细食物粘性重糖分高,极易沉积于牙面,因此,应少吃精细食品,或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品,不仅容易形成牙结石,而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。

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