肾结石的饮食 肾结石的饮食吃些什么

肾结石的饮食

现在很多白领都有不吃早餐的习惯，而午餐和晚餐也为了保持苗条的身材而不敢多吃，再加上工作的压力，所以很多白领都患上了肾结石。但是如果不是看了相关的报道，还是有很多白领没有引起重视，等到患上了肾结石才追悔莫及。

1.不吃早餐现在很多白领女性生活快节奏，因此起床分秒必争，往往来不及吃早饭就匆匆忙忙挤上地铁或公交车上班。而早餐摄入的能量占全天能量摄入的30％，经过一夜睡眠，人体需要早餐来重新补充、储藏能量。长期不吃或不科学地吃早餐，会导致胆汁长期淤积在胆囊，并影响胃酸分泌、胆汁排出，这会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胆、肾结石等，对身体健康有严重的危害。

2.缺乏饮水和运动现在很多白领，尤其承受着比男性大得多的竞争压力的现代女性白领，坐办公室工作的时间都很长，缺乏运动，造成脂肪的过量储存，而有的人因为工作紧张，常常一天喝不上一次水，有的索性不喝。这两种不良习惯是导致白领多患结石病的重要原因，尤其是在热天，人体水分蒸发得很快，不补充水分，排尿量就会大大减少，从而使一些碎小的尿液结晶沉积在体内，引起结石病。

3.饮食无规律不少白领女性，尤其是单位不供应午餐的白领女性视每天的午餐为头疼的事，蹭饭无着，饮食往往无规律。午餐逮到什么就吃什么。有时干脆吃巧克力、可可充饥。殊不知，营养摄入的不均衡会引发结石病。如巧克力、可可摄入过多，易使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高，若不及时排出体外，就易形成肾脏结石、输尿管结石症。另外，过多地食用含嘌呤丰富的海产品，嘌呤新陈代代谢后的最终产物――尿酸，则会促使尿中草酸盐沉淀，而形成尿结石。

4.夜生活过度现代白领女性的夜生活通常比较频繁，晚上下班后往往有各种应酬，没有应酬的时候就和同事去泡吧或者卡拉OK，同时过量饮用咖啡等，也会引发肾结石。

此外，现代年轻白领女性在面临工作中的人际关系紧张以及个人感情问题时，都会产生不稳定的情绪，而女性易多愁善感的特性，又会放大这种不稳定的情绪，长期处在郁闷的心情下，肌体的免疫系统会受到影响，引发泌尿系结石。

医疗早查早诊早治

肾结石临床上主要表现为肾绞痛及血尿。如果到了晚期，肾积水严重，肾功能受损，会产生肾功能不全及尿毒症，甚至急性肾功能衰竭，危及生命安全。肾结石给市民，尤其事业呈高峰期的中青年女性的身心健康，带来严重的负面影响。

治疗肾结石关键是早预防、早检查、早发现。人体如有排尿方面的问题，要及早到正规医院去检查，确诊后，可采取药物、体外排石或激光微创技术碎石疗法。

预防重饮食常复诊

预防肾结石应注意以下几方面：1.避免过量食用高油、高糖、高盐食品。2.要改变少活动、少饮水的习惯。尿结石患者每天应喝水不少于1500毫升，这样可以加快尿液的排出。3.除了饮水之外，对食物也应有一定的选择。要多吃低钙饮食，过量补钙也易引发肾结石。

都市白领是都市当中一道亮丽的风景线，而且在各个行业当中都占有很重要的地位，所以白领女性一定要保护好自己的健康，特别要在饮食上加以注意，预防肾结石的发生。如果发生了类似肾结石的症状，那么最好及早的进行治疗，以免造成其它器官并发症的发生。

肾结石应注意哪些

肾结石是一种非常严重的疾病。肾结石如果发作起来会让人感觉到特别的疼，甚至是导致昏厥等问题的出现，所以如果你是一位肾结石患者的话，你最好是积极就医诊治才行。其实肾结石除了必要的治疗还需要在饮食上特别的注意，那么肾结石不能吃什么食物呢？

1、含嘌呤丰富的食物

日常生活中含嘌呤丰富的食物，有动物的内脏、海鲜海产食品、花生、豆角甜菜、芹菜、青椒、香菜等等，这些食物都是均含丰富嘌呤成分，嘌呤进入人体内，要进行新陈代谢。而人体新陈代谢的最终产物是尿酸，人体尿酸可促使人体尿中草酸盐沉淀。假设，人一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢会导致失常会使草酸盐便在尿中沉积而形成肾结石。

2、含钙高的食物

日常生活中含钙高的食物，有牛奶、豆浆、动物骨头等等，患有肾结石的患者应该少吃些含钙量高的食物，因为加肾脏的负担从而不利于病情的恢复

3、草酸食物

日常生活中含草酸的食物，有菠菜、豆类、甜菜、芹菜，患有肾结石者，在日常生活中应该尽可能少吃含有草酸的食物，因为胃酸会加重肾脏负担，影响到肾结石的治疗以及恢复

4、豆制品

大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。同时，大豆类等高蛋白食物蛋白含量过高，也可代谢后增加尿中尿酸的排出量，不宜长期食用

5、高糖食物

肾结石病人吃糖过多，不但有碍治疗，而且会促进肾结石进一步形成。实践证明，服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加。钙和草酸均可促进结石形成，三者同时增加更易形成肾结石。因为尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成。因此，患有肾、输尿管和膀胱结石的病人不宜多吃糖

6、荤食

肾结石在患病治疗期间还应该注意少吃些荤食，比如像牛肉、羊肉等食物，这类食物中所含有的大量蛋白质同样不利于患者的健康。除此之外还应该限制其他肉类的摄入量，尤其是一些动物内脏更要注意少吃，以免导致肾脏的负担加重。各种类型的肾结石患者都应忌饮酒及忌食高脂肪类食物和发物。

本文详细介绍了肾结石不能吃的六种食物，作为一名肾结石患者，你最好是认真参考一下本文内容，选择恰当的方法来改善自己的肾结石症状。本文介绍的这些食物你最好是不要吃，不然的话肾结石可能会变得越来越严重哦。