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散光应该如何预防

预防散光首先家长一定要留心观察,发现有问题,及时带到眼科医院做检查。最好3~4岁岁时做第一次全眼部检查,以后毎年定期眼部检查1~2次。

1、指导幼童认识那些是危险的游戏和玩具,以减少眼外伤。

指导幼童养成良好的卫生习,不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。

2、看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离。不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰,不可太小。连续看书不起过一小时,毎30分钟休息5分钟。

3、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。

4、多到郊外游玩,多看远处绿色旷野。需配眼镜者,应由医师检查后配镜。

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