聪明女性爱“乳”有方 五彩时蔬是预防乳腺癌利器(2)

每月一次乳房自查

女性在30-35岁以后应1-3个月作自我检查一次,每半年由医生检查一次。

乳房肿块不一定就是乳腺癌

自查时摸到乳房有固定的肿块,心里一跳,不会是乳腺癌吧?其实,有了肿块不一定就是乳腺癌,没有肿块也不一定就不是乳腺癌。

姥姥遗传下来的乳头凹陷

乳头凹陷与遗传有一定关系,如果母亲或母亲一代人中、姥姥有乳头凹陷史者,下一代罹患乳头凹陷的可能比正常人要高。另外,青春期文胸使用不当,过小或过紧,也很容易导致乳头凹陷。

避免乳头凹陷发生关键在于预防。可在乳房发育期经常牵拉乳头,还可以通过美容手术进行矫正。

过度节食对美胸影响多多

乳房内部组织大部分是脂肪,脂肪的含量增加了,乳房才有丰满的外形。如果想瘦身节食,天天都以素菜为主,脂肪吸收不够,结果可能是身体上脂肪没减掉,乳房倒瘦得干瘪无形了。因此,为了胸部更丰满,多食用含有足量动物脂肪和蛋白质的食品很有必要。

乳房出现不明痛感

引起乳房疼痛的原因很多,如果乳房部出现突然的、持续性的、比较剧烈的疼痛,且伴有明显触痛者,则考虑为乳房部的各种急性感染性疾患;如果乳房部疼痛常以月经周期为规律,经前乳房开始疼痛,经后可缓解或消失,疼痛为胀痛或针刺样,则考虑为增生性病变。此外,乳腺囊肿也可引起疼痛,最好以手术切除避免任其发展

乳癌本身很少引起疼痛。乳癌病人以乳房疼痛作为初发症状的,仅占5%左右。但有一种疼痛感特别需要注意,那是一种间歇性、发自乳房内、很尖锐的刺痛,但疼痛的感觉不会牵引到乳房外的部位,有这种疼痛时,应该仔细检查是否有肿块,以便做切片检查。



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