乳腺癌术后的功能锻炼 防乳癌饮食大全你需要知道(3)

乳腺癌患者要多吃豆类:绿豆、赤豆、绿豆芽等。

乳腺癌患者要多吃菜:芋艿、荸荠、茭白、冬瓜、口蘑、猴头菇、香菇、番茄等。

乳腺癌患者要多吃水果:橘子、苹果、山楂、鲜猕猴桃等。

其他:乌龟、甲鱼、黑鱼、薏米、木耳等食品。

乳腺癌治疗后工作及锻炼强度:乳腺癌患者可进行轻体力劳动或脑力劳动。

乳腺癌治疗后乳腺癌患者的保养:乳腺癌患者要保持乐观进取的态度。大多数乳腺癌患者会有情志不遂,忧思郁结之情况,且心中充满恐惧感,乳腺癌不是不治之症,手术切除乳房后乳腺癌患者亦不用自卑,生命是美好的,即使是乳腺癌末期也可因治疗而延长相当的生命。

防乳癌饮食大全你需要知道

在人类癌症中。由营养因素而引起的妇女癌症约占50%,其中乳腺癌是公认的与饮食密切相关的恶性肿瘤之一。研究表明,乳腺癌的发病与体内雌激素水平有关。雌激素浓度越高,发生乳腺癌的危险也越高。因此在女刁女的日常饮食中。女。果能增加一些可以降低雌激素浓度的饮食,就可以有效地减少乳腺癌的发病。尤其对已经确诊为乳腺癌的妇女,如果在手术、放疗、化疗之后适当增加可以降低体内雌激素水平的食品,就可能防止乳腺癌的复发和转移。下面推荐几种防治乳腺癌的常见食品,供广大女性读者参考。

1、菜花、卷心菜、大白菜等

以上蔬菜含有一种氮化合物,名叫吲哚一3一甲醇,具有转变雌激素、预防乳腺癌的作用。它不但可以将女性体内活性雌激素进行降解处理。而且还可通过无活性的雌激素阻止活性雌激素对正常乳房细胞的刺激作用。因些建议乳腺泉癌高发家族及朱生育和绝经期较晚的妇女多吃一些菜花类食品。

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