乳腺癌术后的功能锻炼
乳腺癌术后的功能锻炼，乳腺癌患者要科学安排，循序渐进，乳腺癌术后功能锻炼大体可分为三个阶段，即乳腺癌患者卧床期、乳腺癌患者下床活动期及乳腺癌患者出院后。
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1、乳腺癌卧床期的乳腺癌功能锻炼
乳腺癌根治术后，为了使乳腺癌患者皮肤愈合良好，避免乳腺癌患者体内发生积液，乳腺癌术后须放置橡胶引流管，并用胸带加压包扎。乳腺癌患者回病房后，即将橡胶引流管接通负压吸引器，故乳腺癌术后1-3天为乳腺癌患者卧床期。此期乳腺癌患者主要应锻炼乳腺癌患者手、腕部及肘关节的功能。乳腺癌患者可做伸指、握拳和屈腕屈肘等锻炼。
2、乳腺癌患者下床期活动的乳腺癌功能锻炼
乳腺癌下床活动期为拔除皮瓣下的负压吸引管后，乳腺癌患者开始下床活动至乳腺癌患者出院时为止。此期主要为乳腺癌患者肩关节的锻炼，由于接近腋下切口处的癍痕组织尚未形成，故乳腺癌患者早期进行锻炼可使乳腺癌患者的三角肌、斜方肌和背阔肌尽快恢复功能。这是乳腺癌根治术后，乳腺癌患者上肢功能锻炼的重要一环。
下床期乳腺癌功能锻炼的方法为：(1)乳腺癌术后的3-4天，乳腺癌患者可坐起，乳腺癌患者开始进行屈肘运动;(2)乳腺癌术后5天解除固定乳腺癌患者上肢的胸带后，可练习乳腺癌患者手掌扪对侧肩部及同侧耳部的动作;(3)乳腺癌术后9-10天以拆除切口缝线。此时，乳腺癌患者可锻炼抬高患肢上肢，将乳腺癌患者患侧的肘关节屈曲抬高，乳腺癌患者手掌置于对侧肩部。
初时乳腺癌患者可用建侧手掌托扶患侧肘部，乳腺癌患者可逐渐抬高患侧上肢，直至与肩平;(4)乳腺癌术后14天，练习将患侧手掌置于颈后，使患责侧上肢逐渐抬高至乳腺癌患者自开始锻炼时的低头位，达抬头、挺胸位、进而能以乳腺癌患者患侧手掌越过头顶并触摸对侧耳部为止。为了扩大乳腺癌患者肩关节的活动范围，此时乳腺癌患者还可做扶墙锻炼，加强抬高乳腺癌患者患侧上肢的功能。
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