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叫醒梦游的人会有人身危险 梦游症怎么治疗

2020-06-17 14:42:23

叫醒梦游的人会有人身危险

很多人在夜晚熟睡后会有梦游的症状，我们所说的梦游通常指睡眠障碍，即患者在意识不清醒的状态下做出的奇怪行为，包括四处走动、自言自语等，但是第二天清醒却对夜间的行为毫无印象。究竟是什么原因引发梦游现象呢？我们能不能叫醒梦游的人呢？

梦游的原因

梦游实际上是一种正常的生理现象，也被称之为“睡行“，在神经学上被解释为睡眠障碍。一般人体大脑的细胞在在熟睡时是处于抑制的状态，如果此时支配人体运动的神经处于异常的兴奋状态，那么就会使人产生梦游现象，通常表现为在熟睡状态中突然起身活动，待动作完成又会重新睡下，并且次日醒来对夜间的梦游行为一无所知。其实归根到底，梦游的诱因有四。

1.心理社会因素

如果生活没有规律并且长期承受巨大压力，就容易诱发梦游症状，比如儿童与父母关系不好或在承受学业压力后就容易产生梦游症状，而大人梦游与家庭、工作压力有很大关系。

2.睡眠过深

通常梦游症状发生在整个睡眠阶段的前1/3深睡期，也就是说睡前服用安眠药、长期睡眠不足或者白天过于劳累等原因都会促进梦游症的发生。

3.遗传因素

已有调差显示梦游症具有遗传倾向，假若父母均有梦游史，那么其孩子患梦游症的概率可达60%以上。

4.发育因素

梦游的发生和人体大脑皮质的发育延迟有密切关系，比如儿童的大脑处于发育阶段所以容易患上梦游症。

我们能不能叫醒梦游的人？

当夜晚睡觉发现身边的人有梦游的症状的时候，有一部分人会认为盲目叫醒梦游的人反而会使其受到惊吓，并引发猝死的风险。

其实，大多数梦游中的人很难被叫醒，如果强制性的将梦游的人从深度睡眠状态唤醒，是会让他们陷入认知缺损的状态，使他们出现焦躁、惊慌与迷惑等情绪，甚至会使他们大发脾气并做出过激行为，所以我们不应该急于叫醒梦游的人，而是要通过正确的方式引导他们重新回到床上睡觉。

梦游症怎么治疗

梦游症对孩子的健康没有什么不利影响,所以一般情况下没必要对孩子进行药物治疗。俗话说“是药三分毒”,如用药物治疗还有可能引起其他的疾病。

虽然不用药物治疗,但家长需要注意加强对孩子的保护,防止发生意外。如房间内不宜放置危险物品,门窗要加锁等。如果孩子由于梦游症发作已走出门外,家长只需将孩子牵回家让他继续睡觉,千万不能叫醒孩子。

为减少孩子梦游症的发作频率,家长可避免孩子可能加深睡眠的因素,比如白天过度疲劳,睡前过于兴奋等。随着孩子年龄的增长,大脑皮层会逐渐完善,梦游症可不治而愈,所以家长们不必过分担忧孩子的梦游症。

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