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肌腱炎有哪些症状 肌腱炎的治疗方法有哪些

肌腱炎有哪些症状

一、触痛:正常的肌腱是没有触痛感的,但当肌腱发炎时,手按关节或关节附近,就会有明显的触痛感。

三、刺痛:这一般好发于肩腕或脚跟处,当肌腱发炎时会有明显的麻木感或刺痛感,这也跟肌腱纤维病变,影响经络疏通有关。

四、关节僵硬:肌腱是连接肌肉和骨骼的纤维组织,当它发炎后,动作就会受限,会引起关节僵硬的感觉。

五、关节轻微肿胀:当运动时动作幅度过大,就会引起肌腱发炎,这时最明显的就是会发现关节有轻微肿胀感,按压疼痛感强。而有些肌腱炎疼痛时间长,若不采取及时治疗,也会出现关节肿胀。

以上五点是肌腱发炎的症状与现象,有些人可能不太在意,以为疼几天就过去了。可你知道吗?肌腱受伤严重会造成肌腱断裂,或转化为慢性肌腱炎,甚至其他并发症。因此,当肌腱发炎了要及时治疗,采用以下几种方法效果就很好。

肌腱炎的治疗方法有哪些

一、冰敷

冰敷是肌腱发炎初期最好的物理疗法,它能有效防止因肌腱发炎引起的肿胀、血瘀现象。在冰敷时要适当抬高患处并固定好,以免达不到冰敷效果。

二、采用抗炎药

注射或外敷抗炎药能快速地治疗炎症,帮助肌腱恢复。但一般肌腱发炎不严重的情况下,多采取外敷抗炎药为主,这样药效辐射快,且副作用小。但如果肌腱发炎比较严重的话,就要采取注射了。

三、手术治疗

当肌腱产生粘连时,就只有通过手术进行治疗干预了。但手术创伤大、痛苦大、恢复期长,能药物治疗的,不建议动手术。

四、中医理疗

中医对肌腱炎治疗也很有效,比如按摩、针灸等,穴位按摩可以打通堵塞,特别是防止肌腱粘连,针灸能快速去除因肌腱发炎引起的血瘀,经络不通现象。

当然,除了以上四种常用治疗手段,肌腱发炎的治疗方法还有很多。但不管是采用哪种治疗方法,都需要采取及时治疗,以免患处越来越严重,造成恶化。肌腱是我们运动中活动最频繁的组织,想要拥有健康的体魄,但也要保护好肌腱。

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