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陈旧性虹膜睫状体炎 陈旧性虹膜睫状体炎怎么描述(3)

2020-03-13 14:16:02

第四，冰敷与热敷交替的方式可以迅速缓解眼疲劳，而且这个方法能很好的放松眼睛周围的肌肉；

第五，清洁眼睑很重要，因为化妆品及其残屑和油脂、细菌等尘屑会导致眼睛发炎的；

第六，要保证每天都有7小时的睡眠时间，因为睡眠充足有助于滋润眼睛，这样就能减少眼睛的红血丝啦；

第七，上网时间不要太久，因为有辐射、而且容易眼疲劳，如果上网的话每隔2小时就要停下来休息5分-15分钟，这个时间段可以到户外放松、可以窗外远眺，平时阅读也是一样的道理哟；

第八，如果经常眼睛充血的话可以可以用荷叶来煮水喝，其中荷叶有散淤止血的功效。

眼睛充血是一件经常有的事，大多数人都试过，尤其是那些上班族啊、经常加班的、长时间对着面屏幕和电脑屏幕的……其实，我们眼睛白色的晶体上本来就有微小的毛细血管的，意思就是说本来就是有血丝的，只不过是我们平时看不见而已。

不过，当我们睡不好觉时，血管就会充血，那么血丝就会比平时严重，接着就引起了我们肉眼注意了；我们还有知道，其实玩电脑太久、经常熬夜工作、喝酒过多等多种生活坏习惯让眼睛使用过度，这样经常眼充血也不是一件稀奇的事了。

另外，如果长期生活高原、空气稀薄、缺氧等这些较为恶劣的环境中，也会因此而导致红细胞数量增多，之后血管就会代偿性的扩张，久而久之血管收缩功能有障碍，这样眼睛就会起红血丝；如果眼睛受到了刺激的温度变化的话，超过了毛细血管的耐受的正常范围，这样毛细血管就会扩张破裂从而引起眼睛充血。

还有一些不正确的美容手法和劣质的眼药水等都会伤害毛细血管，眼睛自然就会起红血丝、充血；平时我们因有异物进入了眼睛而用手揉眼都会使眼睛受感染从而出现红血丝症状的，这个原理就是：眼球表面受到细菌或者病毒的入侵啦。

所以如果要治疗或者防止眼睛充血想象，主要还是从我们的生活小习惯开始入手，为了保护我们的眼睛，平时也可做眼保健操。如果我们的眼睛出问题了，看不见世界，不能与人好好的交流等，那就等于整个世界都没了，所以我们要好好保护我们的眼睛。

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