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高血脂是怎么引起的 高血脂除了吃降脂药还需注意以下几点

2020-12-09 13:53:16

高血脂是怎么引起的

1、遗传

高血脂是有几率能够通过家族遗传，直接传给下一代的。这是因为家族中的基因存在着缺陷，尤其是与甘油三酯和胆固醇代谢相关的部分基因，若是发生异变，产生缺陷，就会有几率传给后代。

2、缺乏运动

研究发现，人一旦缺乏运动，那么体内的血脂含量就会升高，这无疑是增加了高血脂的风险。而若是每天能够坚持进行一些适量的运动，把体内多余的热量以及脂肪消耗掉，那么就能够有效的降低体内血脂含量，减少高血脂发生的几率。

3、不良的饮食结构

随着物质生活的丰富，很多人每天都保持着高脂高糖以及低膳食纤维的饮食结构，这会导致人体内摄入过量的脂质热量，多余的脂质热量就会在体内堆积，并且转化成甘油三酯，最终引发高血脂。

而若是长时间保持低纤维饮食，会使得体内的油脂无法正常转运，堆积在体内，也会引发高血脂。

4、肥胖

肥胖的人，体内的脂质含量会比正常人高上许多，再加上不经常运动，以及饮食的不健康，会使得患上高血脂的几率比正常人高上许多。

5、酗酒

酒中的酒精，进入人体后便会转化成乙酸，而乙酸是能够导致游离脂肪酸氧化速度减慢的，这便会使得脂肪酸在肝脏中被转化成甘油三脂，长期下来，便会引发高血脂症。

6、与药物相关

若是长期利尿剂、降糖药物和口服避孕药等药物，是会使得血液中的血脂发生异常的，长期如此，便会引发高血脂。不过这是能够逆转的，只需停用3至6个月左右的药物，血脂水平就会慢慢恢复正常。

7、与疾病相关

一些比较特殊的疾病，如肾脏疾病，甲状腺功能亢进或减退，尿毒症以及糖尿病等，也会影响到人体内的脂质代谢，长期下来也会有几率引发高血脂。

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