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感冒吃什么好 感冒吃什么好一点

2020-02-11 09:42:19

感冒吃什么好

小儿流行性感冒是很常见也是发病率非常高的一种疾病，该疾病给小儿患者的身体健康带来的危害是很大的，因为孩子的身体抵抗力差，如果不及时治疗的话就会诱发更多的疾病，那小儿流行性感冒患者在平时应该多吃哪些食物呢?

1、保证水分的供给

可多喝加适量蜂蜜的酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等。补充水分同时促进胃液分泌，增进食欲，又可预防口腔溃疡及便秘等高烧合并症。

2、饮食应易消化

选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

3、供给高蛋白、高脂肪、高热量的饮食，以增加抵抗力和促进体力恢复。

4、饮食宜少量多餐。

如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

5、饮食宜清淡少油腻

可供给白米粥、小米粥、小豆粥，配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

6、保证维生素摄入量

多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

小儿流行性感冒患者在平时应该多吃哪些食物，您现在应该清楚的了解了吧，所以说家长一定要给孩子多喝水，保证充足的营养的摄入，还要多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食以清淡为主，不吃辛辣的食物，必要的时候一定要及时到医院接受科学的治疗。

感冒吃什么蔬菜

正所谓，人是铁饭是钢，身体健康是非常重要的人一旦身体出现不舒服，不仅仅自己难受，还会影响自己的工作。天冷了，很多朋友都很容易患上感冒的症状。那么，感冒吃什么食物好呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容。

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