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感冒吃什么好 感冒吃什么好一点

感冒吃什么好

小儿流行性感冒是很常见也是发病率非常高的一种疾病,该疾病给小儿患者的身体健康带来的危害是很大的,因为孩子的身体抵抗力差,如果不及时治疗的话就会诱发更多的疾病,那小儿流行性感冒患者在平时应该多吃哪些食物呢?

1、保证水分的供给

可多喝加适量蜂蜜的酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等。补充水分同时促进胃液分泌,增进食欲,又可预防口腔溃疡及便秘等高烧合并症。

2、饮食应易消化

选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

3、供给高蛋白、高脂肪、高热量的饮食,以增加抵抗力和促进体力恢复。

4、饮食宜少量多餐。

如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

5、饮食宜清淡少油腻

可供给白米粥、小米粥、小豆粥,配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。

6、保证维生素摄入量

多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

小儿流行性感冒患者在平时应该多吃哪些食物,您现在应该清楚的了解了吧,所以说家长一定要给孩子多喝水,保证充足的营养的摄入,还要多吃新鲜的水果和蔬菜,饮食以清淡为主,不吃辛辣的食物,必要的时候一定要及时到医院接受科学的治疗。

感冒吃什么蔬菜

正所谓,人是铁饭是钢,身体健康是非常重要的人一旦身体出现不舒服,不仅仅自己难受,还会影响自己的工作。天冷了,很多朋友都很容易患上感冒的症状。那么,感冒吃什么食物好呢?接下来,小编就为大家详细介绍一下这方面的内容。