感冒吃什么好 感冒吃什么好一点(3)

6、西兰花。西兰花及其他十字花科蔬菜中有一种化合物可防治呼吸道炎,能降低呼吸道感染和感冒的发病率。

7、香菇。香菇能刺激人体网状组织和白细胞释放干扰素,加强人体对流行性感冒病毒的防卫机制,在流感高峰期间,大家不妨多吃菇菌,防患于未然。

8、蜂蜜。蜂蜜尤其是富含蜂王浆的蜂王浆蜜,含有生物活性物质,能整体或局部刺激免疫力,并能增强白细胞与巨噬细胞的吞噬作用,提高机体对外界病原体的抵抗力。

以上便是小编为大家介绍的关于感冒吃什么食物好的一些内容,希望对大家有所帮助哦。小编觉得感冒最好不要轻易去吃药,是药三分毒。不妨尝试一下小编介绍的这些食物,具有很好的缓解感冒的效果哦。而且这些食物价格都不是很贵。

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