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发烧应该如何预防

发烧是由于发热激活物作用于机体,进而导致内生致热原(EP)的产生并入脑作用于体温调节中枢,更进而导致发热中枢介质的释放继而引起调定点的改变,最终引起发烧。长时间高烧不退会对人体造成一定的危害的,尤其是小儿,所以,平时一定要注意做好预防。预防发烧的具体措施如下:

1、积极参加体育活动,锻炼身体,提高机体免疫力,必要时可以在专业医生指导下使用一些提高免疫力的药物。

2、在气候转变的时候及时增减衣服,防止过冷或过热引起发烧。

3、感冒流行期间,尽量少带小儿去拥挤的公共场所,减少被感染的机会。

4、家里要经常开窗,使新鲜空气流通。衣着要凉爽透气,切忌采用捂被子发汗。

5、及时接受预防注射,减少传染病发生。

6、平时多喝水,尤其是包含矿物质的水,避免摄入咖啡因和酒精。

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