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打鼾严重会有什么危害 治打呼噜的最好方法

打鼾严重会有什么危害

经常打鼾的人,还要担心会成为诱发心血管病的原因之一。提到心血管病,多数人先联系到家族病史、高胆固醇、吸烟等,其实打鼾也能够引起或加重冠心病、脑卒中、心衰、心律失常、高血压、糖尿病等。

有长期打鼾的人的气道,相比较正常人的气道更为狭窄。白天之所以不会发生堵塞,原因是咽喉部位的肌肉代偿性收缩让气道保持开放状态,到了夜晚睡觉后,神经兴奋性下降,肌肉变得松弛,咽部的组织堵塞导致上气道塌陷,出现气流通过狭窄部位时产生了涡流并引发振动,最终形成我们所听见的打鼾声。像这种症状加重后,还会出现呼吸暂停。

生活中严重打鼾的人,还可能患上阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。在呼吸暂时的停止时,间歇性低氧与睡眠间断就可以出现许多生理机制的改变,导致机体出现损伤。像这样的损伤一般是长期的慢性损伤,主要会加重或引发许多疾病,尤其是心脑血管病。

同时,需要注意睡眠呼吸暂停还是高血压的病因之一,这种病症与代谢性疾病、卒中、缺血性心脏病都有一定关联性。人的大脑中存在激励物质,能够停止打鼾,如果人体缺乏这种物质时,人体就会停止呼吸。呼吸被按下暂停键以后,身体含氧量急剧下滑,肾上腺素和荷尔蒙激增,这部分荷尔蒙会导致心律不齐、高血压,还可能诱发心脏病发生。

从发病关系看,心血管病和打鼾几乎同时存在,心血管病患者多数都有睡眠困难。注意心衰能引发阻塞性睡眠呼吸暂停,阻塞性睡眠呼吸暂停又会加重心脏负荷,加重心衰程度。

当下,针对治疗睡眠呼吸暂停并没有对应的药物,只能去自我调节。对轻度打鼾的人,番茄医生建议可以戒烟酒、调整睡眠姿势、减重来解决。对中重度打鼾的人,建议是气道正压通气治疗、口腔矫治器治疗。对不好控制的慢病,比如糖尿病、高血压、肥胖等,同时有中重度睡眠呼吸暂停,建议早期进行干预,对控制以上几种疾病有一定帮助。

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