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剧烈运动后下面流血了怎么回事 剧烈运动后少量出血

剧烈运动后下面流血了怎么回事

运动是我们生活的一部分,只是有些人懒得运动,有些人则热爱运动。而有一些女性为了拥有完美的身材,天天都在坚持运动,甚至是到了月经期的时候,也仍然还是想运动,但是听身边的朋友说月经来时运动对身体不好。那么,有月经能不能运动?下面就来为大家详细的介绍一下。

有月经能不能运动

有月经可以运动,但是不能做剧烈运动。因为经期做剧烈运动会导致月经不调,加重痛经。但是出去散散步或者短时间慢跑,可以调节月经不调,改善经期手脚冰冷,同时也能减肥,所以晚上可以运动30分钟左右。也可以做一做简单的拉伸运动,盘腿坐在床上,然后双手交叉,慢慢地向上方伸展,保持这个动作几秒,然后放松,重复此动作10次即可。除此之外还可以做瑜伽和有氧操,按身体情况来决定运动时间。

另外需要注意的是,月经期间应避免同房。一方面月经期间子宫颈口张开,阴道酸度下降,机体免疫力低,此时同房可能会因感染导致阴道炎子宫炎或盆腔炎;另一方面月经期同房可能会因为性兴奋导致子宫痉挛,而增加月经量和延长月经时间,很可能会导致月经不调。月经期间同房会给女性的健康带来很大的危害,应当尽量避免同房。

月经有白色怎么回事

月经周期中,子宫内膜周期性脱落,形成月经。月经血正常呈暗红色,含有子宫内膜碎片,宫颈粘液和脱落的阴道上皮细胞,所以月经血中有白色的肉块,基本考虑是脱落的子宫内膜。但是也不排除阴道、宫颈炎症分泌的粘液栓,如果没有临床不适症状,可以随诊观察。也可以去医院做阴道分泌物的检测,彩超检查,排除一下子宫,卵巢器质性病变。

如果确定没怀孕的话,没什么的,如果怀孕那就是流了,是胚胎组织,月经血中除血液外,还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等,你的情况,考虑可能为子宫内膜脱落的碎片,子宫颈粘液及阴道上皮细胞等,属于正常、建议你放松心情,严密观察,有异常情况及时到正规医院妇科就诊。