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牛皮癣，作为一种复杂的皮肤病，其预防与护理需要细致入微的关怀。在杭州肤康皮肤病医院，我们深知牛皮癣对患者生活的影响，因此，我们致力于提供*的预防与护理指导。

预防牛皮癣，首先要从生活习惯入手。保持规律的作息时间，*充足的睡眠，有助于调节身体机能，增强免疫力。饮食上，应尽量选择清淡、营养丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食品等，避免辛辣、刺激性和易过敏的食物，如海鲜、辣椒等。此外，保持室内空气流通，避免大冷大热刺激皮肤，也是预防牛皮癣的重要措施。

在护理方面，杭州肤康皮肤病医院建议患者使用温水洗澡，避免使用强碱性肥皂和洗发水，以免刺激皮肤。洗澡后，应轻轻擦干皮肤，避免过度摩擦。对于牛皮癣皮损部位，应遵循医嘱，按时涂抹药膏，并避免抓挠和挤压。同时，保持皮肤清洁干燥，定期更换内衣和床单，减少感染风险。

除了上述措施外，患者还应保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力。牛皮癣虽然顽固，但通过科学的治疗和细致的护理，是可以得到有效控制的。杭州肤康皮肤病医院将竭诚为患者提供专业、*的服务，帮助患者*牛皮癣的困扰，重获健康皮肤。