脸上有雀斑的原因包括内因和外因。

1.内因:主要是遗传因素。雀斑是一种常染色体显性皮肤病，其发病有*的家族聚集趋势。

2.外界因素:如日晒或过度紫外线照射会促进和加重雀斑。此外，性别和种族也是雀斑的危险因素。比如女性长雀斑的风险普遍高于男性。雀斑的发生发展也与季节有关。一般夏季雀斑数量增多，颜色加深，面积增大，冬季则相反。

随着年龄的增长，雀斑的数量会增多，颜色会变暗。雀斑常发生在面颈部、手背等部位。斑点的数量是不确定的，并且它们彼此不融合。它们可以是浅棕色或深棕色绿豆大小的斑点，可以是圆形、椭圆形或不规则形。对于雀斑较轻的患者，可以使用外用药物进行治疗，如氢醌软膏、维a酸软膏等。也可用三氯乙酸溶液或苯酚外敷，可局部腐蚀斑，使斑皮脱落。对于皮肤色素沉着较深的患者，可以采用液氮冷冻疗法。根据选择性光热作用原理，也可以使用波长、脉宽、能量适当的激光，使雀斑色素颗粒瞬间爆炸，从而降低雀斑颜色，达到治疗目的。

患者平时应注意避免阳光暴晒，外出时可使用遮阳伞或遮阳伞。在阳光活跃的时候，可以提前使用防晒霜，同时减少熬夜等不良习惯。你应该吃富含营养和优质蛋白质的食物，如肉、蛋、奶等，而且还可以适当吃新鲜的蔬菜和水果。应该避免吃油炸、煎炸、烘烤等制成的食物，并避免食用腌制食品。