3.按摩头顶和脚底。按摩头顶的卤素门可更有效地缓解瘙痒症状。建议用手遮盖卤素门约半小时，然后再喝大量温水。注意不要喝热开水，否则会刺激鼻子和喉咙的粘膜，并容易引起粘膜充血的症状，这将引起更严重的抵抗力。

4.艾蒿泡脚。皮肤过敏再次发生后，您可以用艾蒿泡脚。艾蒿脚的浸泡方法与按摩原理相同。艾蒿叶用温水浸泡，双脚用艾蒿水浸泡半小时，或用艾蒿叶洗澡。效果更好。

5.足底按摩涌泉穴。可以通过按摩脚底解决过敏问题。首先，找到永泉穴位在脚底上的位置。按压或摩擦30至50次，但要小心。力量，不要过度。

6.洗澡后要注意保湿。洗澡以确保身体清洁，但过度洗澡会降低阻力。因此，为减少过度沐浴，沐浴露的使用也应选择温和而不刺激。沐浴后，涂抹轻度过敏性皮肤保湿产品，不要使手发痒。