为什么脸上总是长痘痘?生活中的坏习惯会导致痤疮加重呢?这五个坏习惯是罪魁祸首

痤疮是一种非常常见的皮肤病，是毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，在青少年中发病率相对较高。除了与体内的激素水平有关外，生活中的许多坏习惯也会导致痤疮的发生和加重，让我们一起理解它。

生活中的坏习惯会导致痤疮.加重呢?

1.清洁过度

很多人认为，只有洗脸，脸上的脏东西才会隐藏起来，痤疮才会更好更快，或者可以达到预防痤疮的目的。虽然这个想法是正确的，但很多人会太多，太干净。除了洗脸上的脏东西，还要洗脸上太多的油。但如果过度清洁会洗掉所有的油，这些油起到保护作用，失去油的保护更容易产生皮肤问题，也更容易发生痤疮。

2.经常用手摸脸

手上有很多污垢和细菌。如果经常不自觉地摸脸，会把这些细菌和污垢带到脸上，导致细菌滋生和痤疮。在日常生活中，我们应该尽量用手摸脸，尤其是一些无意识的摸脸动作，尽快纠正。

3.熬夜

熬夜很长一段时间会发现他们的脸上有痤疮，毫无疑问，这是由熬夜引起的。熬夜会导致内分泌紊乱，内分泌问题，细菌会利用这个机会。熬夜是不可取的，不要依靠自己的年轻熬夜，痤疮问题反复知道遗憾。

4.忽略与面部接触物品的清洁

痤疮的主要原因是痤疮丙酸杆菌的感染。如果与面部接触的物体非常脏，就会增加感染痤疮丙酸杆菌的风险，也就是说，会增加长痔疮的风险。很多人一时想不起与面部接触的物品，但有很多细节，比如枕巾.毛巾.眼镜.床单.被子.遮阳帽等等。这些物品*要定期清洗消毒，想预防痘痘的也要知道这一点。

5.卸妆不干净

很多人，尤其是女性，都有化妆的习惯。化妆品是一种化学物质。如果化妆品残留，也会导致皮肤问题和痤疮。所以每天晚上睡觉前或晚上回家，不要忘记做好卸妆工作。应该使用专业的卸妆产品，不能只靠洗面奶，洗面奶*洗不干净。另外，如果防晒霜属于油腻的那种，而且涂得比较多，即使不化妆，也需要卸妆。

痤疮不仅会影响一个人的外表，还会打击自信，使人自卑，对工作和学习都有不利影响。希望大家都能纠正这些容易导致痤疮的坏习惯，早点预防痤疮。