灰指甲是一种被细菌感染的皮肤病，指甲会逐渐褪色，逐渐从正常的颜色逐渐变成黄色、深褐色，而且指甲会出现破损现象。此外，甲板也会变厚或变软，表面甚至会出现不均匀的现象，但也很容易破裂。因此，在日常生活中，我们须小心灰指甲的产生。

灰指甲有难治 好，易传染的特性。而且在不美观的前提下，还会继续损害患者的正常运动和社交活动。

为了尽快恢复灰指甲，在配合医务人员的同时，灰指甲朋友在日常生活中需要注意什么?

日常生活中，灰指甲要如何注意护理?

1.日常生活中注意不使用别人的日用品。

不要互相借用日用具，如凉拖、泡脚盆等、擦脚巾等，不要和别人共用。

2.平时要做好指甲预防。

提高人体抵抗力，避免细菌感染，加重病情。要适当运动，注意补充维生素，可以提高抵抗疾病的能力。

3.做好个人的卫生。

经常洗鞋子和棉袜。避免细菌生长繁殖，以防感染其他指甲。

4.补充营养。

身体需要补充蛋白质等营养物质，维生素A、维生素D、维生素C和一系列对灰指甲有好处的饮食搭配。

灰指甲很容易引起细菌感染，引起手指甲沟炎等疾病。免疫力低的患者如果感染后长时间不医治，可能会导致败血病，严重的危害身心健康。

因此，建议灰指甲的好朋友尽快在医护人员的指导下进行治疗。