荨麻疹又称风疙瘩，具体表现为风团或血管性水肿，脸上有红色风团。荨麻疹是常见的“发痒”为主要特征。荨麻疹是由于体内毒素沉积复感寒邪，内不能降，外不能透明，抑于皮肤。

荨麻疹有什么食物推荐?

1.芹菜

芹菜是一种粗纤维蔬菜，可以降低血脂。此外，芹菜还可以去除血液中的残渣，缓解荨麻疹患者的病情。

2.冬瓜

冬瓜温，味辛，温中散寒，补中益气，还具有健脾益胃的功效，有利于缓解荨麻疹。

3.西蓝花

西兰花是一种维生素含量很高的蔬菜和水果。改善人体体质，不易促进荨麻疹发作。

荨麻疹平时应注意什么?

1.有规律的生活习惯

日常生活要有规律，养成良好的习惯，需要多休息，睡眠要有度。这样可以提高人体的抵抗力。

2.避免过敏原

通常需要注意避免过敏原，如动物毛、蜂花粉、鱼、虾等，以防止皮肤过敏引起荨麻疹。

3.防止搔抓

由于荨麻疹在发病时会伴有瘙痒，为了防止病情恶化，应避免抓挠受影响的部位，以防止指甲中的细菌，从而引起感觉，导致荨麻疹加重。