婴儿厌食 婴儿厌食症的初期症状

婴儿厌食

在饮食方面，家长们最担心的就是宝宝不爱吃饭，有的家长怎么喂宝宝都不吃，有的家长追着宝宝跑着喂，但是都不怎么见效，在此，大家都想了解小孩厌食不吃饭怎么办？

小孩厌食不吃饭怎么办

孩子不爱吃饭怎么办?少让孩子吃甜食。甜食是大多数孩子喜爱的食品，这些高热量的食物虽好吃，却不能补充必需的蛋白质，而且严重地影响了孩子的食欲。食欲不振的孩子，大多数很少喝白开水，他们只喝各种饮料，如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。这样就使大量的糖分摄入体内，使糖浓度升高，血糖达到一定的水平，会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，因此，这些孩子难有饥饿感，也就没有进食的欲望了。

保证饮食环境的安静。吃饭的地方人多嘈杂、开着电视、成人吸烟饮酒、吵吵闹闹等，这样的环境都不利于孩子进餐。

保证孩子生活作息规律。饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动，都会影响胃肠功能的正常运转，从而出现食欲不佳。因此要保证孩子生活作息规律。

家长要做好带头作用。家长经常在孩子面前说哪种饭菜好吃、哪种不好吃，就会给孩子以暗示作用，孩子听了这些话，很可能对某种食物产生反感，形成挑食、偏食的习惯。

保证孩子不要缺锌。临床发现，厌食、异嗜癖与体内缺锌有关。通过检查发现，锌含量低于正常值的孩子，其味觉比健康儿童差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。

除此之外，宝宝厌食过于严重可以服用一些药物来辅助改善。

宝宝食谱

1-2岁宝宝夏季食谱：萝卜饭

主料：胡萝卜、瘦肉、大米

配料：香菇、青菜、姜

1、将胡萝卜、瘦肉、香菇切成丁，备用

2、起锅，放瘦肉、胡萝卜丁快炒，放生姜丝酒(少许)，放入香菇一起炒

3、加水，放淘好的大米，放点盐，放入青菜，盖好锅和平时一样煮熟

4、盛出前加点蒜叶

说明：此主食味道鲜美，易消化，营养充分，是1—2岁的宝宝爱吃的。

1-2岁宝宝食谱：豌豆生梨饼

原料：豌豆、梨、西兰花各少许，调味品少许。

1、豌豆煮熟，轻搓去皮，压成泥，调味备用。

2、梨去皮，切成小丁，拌入豌豆泥中。

3、起小油锅，放入加了梨小丁的豌豆泥，加一些干炸粉，煎成金黄色、长圆形的小饼。

4、西兰花用盐开水烫熟，捞出沥干，配在金黄色的小饼边上。

中医认为：豌豆味甘、性平、利尿渗湿;营养学则认为：豌豆蛋白质含量较高，是宝宝长身体的好帮手。

1-2岁宝宝食谱：摊莜麦蛋饼

原料：莜麦面25克，鸡蛋半个，碎菜15克，葱、盐、油些许。

1.将莜麦面与打匀的蛋液、盐、碎菜等混匀，如过于黏稠可少加水;

2.平锅放少许油，摊上面饼，注意做到薄厚均匀。

粗粮也是日常饮食中植物蛋白质的重要来源。这么一份莜麦摊饼，就含有不低于7克的蛋白质。

1-2岁宝宝食谱：胡萝卜青菜饭卷

原料：青菜1棵，米饭1小碗，胡萝卜1/3根，洋葱1/4个，肉末50克，鸡蛋1个，紫菜2-3片。

制作方法：

1、将所有材料清洗干净，将青菜胡萝卜洋葱和肉切成末备用;

2、将鸡蛋打成蛋液，将锅烧热，倒入，下入洋葱翻炒，然后倒入肉末翻炒，撒点料酒，继续翻炒，加入胡萝卜翻炒，加入米饭翻炒，加入鸡蛋翻炒，最后加入切碎的青菜末翻炒，最后撒点盐，炒匀出锅;

3、将寿司帘铺在案板上，在寿司帘上铺上一层保鲜膜，在保鲜膜上铺上一层紫菜，在紫菜上均匀的铺上青菜蛋炒饭，然后卷起来，收口朝下放。切段即可食用。

健康提示：

如果孩子很不爱吃青菜的话，青菜一定要切的很细很细，以免孩子挑的出来。炒饭要略凉后再放到紫菜上去包，可以不用紫菜卷，这里只是为了造型好看，诱惑孩子，才多这一步骤的，其实可以直接盛在碗里吃青菜蛋炒饭。

新生儿腹泻的原因及其护理措施

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你的宝宝是否也遭遇了便秘、腹泻、腹胀、没胃口的困扰?如果答案是肯定的，那么从现在开始，除了检查宝宝的菜单，也要纠正你的喂养方式喽。下面是我们从中医师妈妈那里“偷学”来的宝宝消化道处方，只需要一点小小的改变，就能让宝宝的肠胃更轻松，马上行动起来吧!

当宝宝便秘时

处方1.来点儿败火食物

新生儿便秘喝什么？有时候上火也是宝宝便秘的罪魁祸首，如果宝宝已经添加辅食了，那就来点败火食物吧，既不用担心药物的副作用，又解决了“嗯嗯”之苦，多好。

可以用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶，每天多次饮用，还可以在米粉中放些黄瓜汁或香蕉泥。黄瓜在榨汁之前用开水烫一下或者小煮一下。如果黄瓜汁无效，建议试一下类似的青菜，比如苦瓜和芹菜。这些败火通便食材，对大人也有不错的效果哦!

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处方2.白开水是一定要喝的

宝宝早上起来先给他喝几口白开水吧，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，促进循环等。尽量半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以清洁口腔。如果你家的宝宝不认奶瓶，坚决抵制，那就辛苦一下，用小勺或小碗给他一点一点地给他喂吧。医生妈妈说了，喝点总比不喝好。

处方3.母乳妈妈的蛋白摄入别太多

你的饮食直接影响着母乳的质量，所以母乳喂养时，妈妈要特别注意自己的饮食。如果你顿顿都是猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的肉汤，宝宝的大便就会出现硬结块，而且有股臭鸡蛋味。亲，这个时候你就该稍微控制一下了，鸡蛋、豆制品、奶类等虽然是好东西，可不能贪多哦，要多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝粥，各种肉汤一定要适量，坚持几天，宝宝的便秘情况便会减轻许多。

处方4.人工喂养时奶粉里加勺糖

奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。所以，配方奶粉要按照说明冲调，不要冲调过浓，可以在奶中加一勺糖，也能有效缓解便秘。

处方5.刺激肛门产生便意

妈妈用手指蘸些橄榄油，在宝宝的肛门周围擦拭按摩，可帮助宝宝产生便意。或用蘸了橄榄油的棉棒伸入肛门2厘米处并转动，以刺激排便。不过此种方法不建议常用，可以在宝宝能排出便便，但是不顺利的时候作为促进方法使用，以免宝宝产生依赖性。

处方6.自制“开塞露”

开塞露我们是不建议宝宝经常用的，不过我们可以制作一些将蜂蜜放入锅中，小火煎熬，同时用筷子不断搅拌，当用筷子能挑起蜜丝时，用手蘸香油将蜂蜜搓成小段，长2～3厘米即可，粗细同筷子，一周使用2～3次，治便秘有很好的效果。

处方7.白芝麻喷喷香

当宝宝出现便秘时还可给宝宝食用自制芝麻糖。即将白芝麻放入锅中干炒，炒香后碾碎，加入白糖搅拌均匀后放置备用。小宝宝可以早、晚各一勺调入辅食粥中，大宝宝可以加入馒头、面包中食用，连食一周后便秘情况就会有所缓解。

当宝宝拉肚肚时

处方1.不禁食，但是注意补水

腹泻时原则上不禁食，但要适当控制饮食，以减轻脾胃负担。母乳喂养的宝宝可以继续喂养，两次喂奶中间可以补充一次水分。人工喂养的话，小于6个月的可用等量米汤或水稀释代乳品喂养2～3天，病情减轻者可以恢复正常喂养;大于6个月的宝宝，可选用大米汤、烂面条等，也可加些新鲜水果汁以补充钾。

Tips

如果患儿伴有呕吐，不可强制进食，可暂时禁食，但宜少量多次饮用口服补液盐。

腹泻恢复期，人工喂养儿可先喂稀释牛奶(牛奶1份加水2份)2～3天，以后逐渐增至全奶。

处方2.同时服用妈咪爱和思密达

妈咪爱和思密达可以同时服用，不过要间隔1小时吃。因为思密达是清理肠道的，它会把肠道里的东西都排出来，再给肠臂形成一层保护膜。如果和其他药物一起服用，就等于没吃——因为一起被清理掉了，所以要间隔开。此外，妈咪爱是活性菌，还要与消炎药间隔2小时吃。一起服用的话，活性菌就被“消炎”掉了。

处方3.自制口服补液盐——米汤加盐

口服补液盐有的宝宝喝不下去，那么我们可以试试自制的补液盐。用米汤500毫升+细盐1.75克(半啤酒瓶盖)和20克白糖(两平匙);或炒米粉25克(约两满瓷汤勺)+细盐1.75克(半啤酒瓶盖)+水500毫升煮2～3分钟。小于2岁的孩子每次腹泻后可饮50～100毫升，每天的摄入量不少于500毫升;大于2岁者可以分多次喝，每天摄入量不少于1000毫升。

处方4..很棒的焦米汤

将大米炒至焦黄，磨成粉状，加水煮米汤给宝宝食用。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴幼儿腹泻的首选食品。

处方5.神奇的胡萝卜汤

将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可。每天2～3次，每次100～150毫升，腹泻好转后停用。

处方6.别小看了苹果水

取一个新鲜苹果洗净，带皮切成苹果丁，再切上两片姜，加水250毫升，煮至苹果软烂为止，给患儿喝苹果水，此法适用于2岁以下的小儿。2岁的以上的幼儿可以吃苹果泥。

当宝宝胀肚子时

处方1.少吃产气多的食物

对于小宝宝胀肚子，我们已经知道要注意每次喂奶后拍嗝、奶嘴孔洞别太大等。如果已经开始吃辅食了，要注意少给宝宝吃容易胀气的食物，例如地瓜、豆类等。每尝试一种新的食物时，不仅仅要注意观察是否过敏，还要看是否容易出现胀气。

处方2.舒服的肠道体操

以宝宝的肚脐为中心，沿着肚脐用手掌进行顺时针按摩，每次轻轻按摩30～50下。或者把宝宝平躺放在床上，抬起宝宝的腿，在空中模仿“蹬单车”的动作。这种肠道体操都可以促进气体的排出。

当宝宝厌食时

处方1.给孩子捏捏脊

让孩子俯卧，用双手的食指和拇指提捏小儿脊柱皮肤肌肉(可在后背抹上一点滑石粉，防止擦伤皮肤)，一般捏三次提一次，先从颈椎到尾椎，再由尾椎到颈椎反复l0次左右，直至皮肤潮红为止，手法一定要轻柔，不要让孩子感觉很痛不配合。每天晚上睡觉前，或者其他空闲时间，孩子空腹的时候捏一次。一般来说，这样按摩两天，孩子的食欲就会有所好转。

处方2.来点莲藕粥

将藕洗净切薄片，同粳米共入锅中加水煮粥，调入白糖即成。可以健脾开胃。还可以多吃些芋头、薏米粥、大米粥等健脾养胃之品。其中，芋头含有一种天然的多糖类植物胶体，能增进食欲，帮助消化，但切忌生食，其中的黏液会刺激咽喉。

处方3.开胃中药还是要备一些

虽说我们不建议多用药，但是对于厌食时间较长，出现营养不良的孩子，还是需要用一些中成药调理的。小儿健脾丸、健脾八珍糕、启脾丸、山白消食合剂等都可以，不过要在医生的指导下服用哦!