睡觉出汗 睡觉出汗多怎么办

小孩睡觉出汗

小孩睡觉出汗多是什么原因?是病吗?这往往是困扰一些家长和西医的问题。在西医看来，如果排除了爱出汗的疾病，如严重缺钙、结核病、甲亢等，就找不到可以解释的原因，也没有有效的治疗方法。曾经有人尝试用调节交感副交感神经的药物来治疗，但因副作用大而遭到反对和摒弃。

小孩睡觉出汗多是什么原因?这是中医擅长分析和治疗的疾病。那么中医来看孩子睡觉出汗多是不是病呢?这也要看具体情况。遇到小孩睡觉出汗多是什么原因这样的问题，首先需要了解清楚有没有焐热、出汗多少。

假如是家长过于小心，给孩子穿得盖得过厚，或是怕孩子受凉，夏天也不开空调，孩子除了爱出汗之外没别的毛病，活泼健康，则孩子出汗多是焐热所致，小孩新陈代谢快，而且调节体温能力弱，家长一定要根据孩子的实际耐热程度增减衣被。

小孩睡觉出汗多是什么原因，是不是病态还要看出汗多少和时间。刚入睡时微微地出汗，尤其是额头颈部出汗，沉睡后就不再多汗，这种就属于正常。但沉睡后出汗较多，甚至弄湿衣服被子，那就是不正常了。

小孩睡觉出汗多是什么原因?中医看病也要排除可能引起多汗的疾病，排除前述缺钙、结核病、甲亢等原因后，如果孩子在安静状态下(比如睡觉时)出汗较多，中医称为“小儿汗证”。

知道了小孩睡觉出汗多是什么原因，中医怎么治疗呢?中医对小儿汗证有较为深入的研究和辨证分型，分型虽多，实际病例情况复杂，往往也不能完全套用，但无外乎虚实两种，只要分清虚实，治疗的大方向就能把握好。

但不少家长，认为“虚汗虚汗，出汗多就是虚”，孩子是实证还要进补，到底孩子是虚汗还是“实汗”呢?其实，出汗多的孩子虚实并不难分辨。

实证，多见于营养过剩的胖孩子，爱吃肉类、甜食、煎炸食物，比较肥胖，一般会有积食的症状，如口臭、大便酸臭、舌苔厚腻(厚白或黄厚)这些表现。这类孩子出汗多，中医认为是湿热导致，治疗以泄为原则，家长不妨从治疗积食、养成合理均衡的饮食习惯、以及多锻炼减肥等方面入手。

而小儿多汗更多见的是体质虚弱的孩子，常见的虚证孩子多是瘦弱体质差的孩子，爱感冒，常服抗生素、清热解毒类药物，脸色发黄或发白，这类孩子爱出汗，才是“虚汗”。

此类孩子适合服用黄芪治疗。在诸多补气药物中，黄芪偏于补肌表卫气，肌表卫气对人体有护卫作用，是人体对抗外邪入侵的卫士。一旦肌表卫气虚弱(中医称不固)，就会出现多汗、容易感冒生病。因此黄芪特别适用于治疗体质虚弱的小儿多汗症，目前西医也逐渐开始使用黄芪制剂来治疗小儿多汗症，还开展了系列临床试验，结果都很理想。

在选择黄芪制剂方面，扬子江药业所生产的黄芪精口服液以蜜炙、梯度提取的工艺，能够充分发挥黄芪的功效，其效果显著优于黄芪片泡水喝(黄气泡水只能利用三四成)，而且服用方便，口感好，小儿易于接受，因此临床常用于小儿多汗症的治疗。

宝宝睡觉出汗怎么护理

宝宝睡觉出汗多怎么办？

保持温度适宜

宝宝睡觉的室内应保持温度适宜，这样可以减少宝宝睡觉出汗。宝宝睡觉的房间应该是暖和但不热，通风但不冷，温度大概保持在16—21摄氏度之间就可以了，每天早、中、晚坚持定时给宝宝的房间开创换气，尽量做到每次开窗10—30分钟。

更换棉质睡衣

宝宝睡觉出汗多的时候，家长应该先及时用棉质的干毛巾把宝宝的汗液擦拭干净，然后给宝宝更换轻薄干净的棉质睡衣，这样可以有效促进宝宝的睡眠并减少出汗。

后背放一块隔汗巾

因为宝宝的皮肤非常娇嫩，一旦晚上睡觉出汗多，家长不加以处理的话，汗液在皮肤上残留过久很可能会使宝宝的皮肤起红疹，甚至很容易使宝宝受凉感冒。此时妈妈们需要在宝宝的后背垫上一块隔汗巾，这样能有效吸收宝宝身上的汗液，既有利于促进宝宝的睡眠，还能防止部分汗液在宝宝睡觉的时候蒸发吸热导致宝宝受凉感冒。

宝宝睡觉出汗多吃什么好？

冰糖雪梨

食材：梨1个，冰糖适量。做法：先把梨清洗干净对半切开去核，然后把梨肉切成小块放入碗内，然后加入适量的冰糖，上锅隔水蒸10—15分钟即可。功效：梨性凉，有清热镇静的作用，其中的果胶成分含量高，还有助于宝宝消化、排便。适合睡觉多汗、烦躁不安的宝宝食用。

百合莲子汤

食材：百合20克，莲子30克，冰糖30克。做法：先把百合和莲子洗净放入锅中，加入适量的水，用小火慢慢炖至百合和莲子烂熟，最后加入冰糖溶化后即可。功效：此汤有清除内热、养心安神、健脾补肾的作用，适合睡觉多汗的宝宝食用

宝宝睡觉打鼾是怎么回事？

夜间打鼾肯定会使孩子睡眠受到影响，由于不能熟睡自然会影响儿童身心发育。又因缺氧常可导致肺动脉高压、心律失常，容易发生危险。另外腺样体增生、扁桃体肥大常常是病菌、病毒的“温床”，致病的病灶。

当发现孩子经常打鼾时，首先应去五官科检查扁桃体是否肥大。扁桃体肥大一种是属于生理性的，随年龄增长会逐渐变小，鼾音也随之减轻。同时扁桃体又是公认的一个活跃的免疫器官，能抵抗细菌与病毒的侵袭。故不应为打鼾而草率切除。还有一种属于病理性肥大，这是打鼾的祸根，可在耳鼻喉医生的诊治下，决定是否手术治疗。