生病时,不少朋友倾向于选择中药调养。中药调理虽效果温和,但在服用过程中,了解一些基本知识尤为重要,比如中药的熬制方法、饮食禁忌以及与西药共服的注意事项。
熬制中药时,推荐使用瓷器或砂锅,因其化学性质稳定,能减少熬药过程中的化学反应。不锈钢锅、搪瓷锅和耐高温玻璃器皿也是不错的选择。熬药前,应将药材浸泡一段时间以便有效成分充分释放,具体时长依据药材种类而定,通常花、叶、茎类药材浸泡15分钟,根、种子、根茎、果实类则需30分钟,水量需超过药材1-3厘米。熬煮时间依药性而定,多数情况下为30分钟,解表药、清热药快速熬制,滋补药则慢炖40到60分钟,期间适时搅拌。熬药火候初以大火,沸后转小火,并保持锅盖,以防药效挥发。
服药时间也很关键,一般饭前或饭后半小时至一小时为宜;补阳、补气类早晨空腹服用,补阴、补血类则睡前服用。需注意,服中药不宜加糖,以免改变药性。此外,生冷、辛辣、发物及鱼腥类食物应避免与中药同食,以免影响药效或引发不适。
至于中药的饮用温度,大部分汤剂宜温服,即晾至30℃~40℃饮用,而发散风寒的药物则建议热服。至于中药与西药共服,两者间隔两三个小时为宜,以免相互影响。遵医嘱合理安排用药时间,尤其对于需长期服药的慢性病患者,更应注意中西药的搭配与时间间隔,以确保安全有效。
综上,正确熬制和服用中药,了解相关禁忌,能使中药更好地发挥其治疗效果。
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