生活误区一：混着喝酒，更易得肝癌
近年来流行的“红酒、白酒、啤酒混喝”现象让健康专家很是忧虑，因为欧美等发达国家已有大量研究显示，酒精与肝癌有着密切的关系；而且，饮混合酒的人，患肝癌的几率比饮温和酒或不饮酒的人高出5倍。这是因为，各种酒的酒精含量不同，一会儿喝啤酒，一会儿喝白酒、葡萄酒，身体对这样的不断变化难以适应。更重要的是，各种酒的组成成分不尽相同，比如，啤酒中含有二氧化碳和大量水分，与白酒混喝，会加速酒精在全身的渗透作用，对肝脏、肠胃和肾脏等器官的刺激和危害就会更加强烈。
酒精进入人体后，完全依靠肝脏进行代谢。但肝脏在代谢酒精的过程中会产生人体自身不能完全清除的氧化剂、超氧化物等物质，它们毒性很大。长期饮酒或过量饮酒，特别是高度酒，就会使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，导致肝硬化，最终成为肝癌。临床上，由此转化成肝癌的已高达70%以上。
世界卫生组织国际协作研究认为，正常情况下一名男性每日的安全饮酒量应该是：折合42度白酒为50至100毫升，35度白酒70至150毫升；葡萄酒200至400毫升；啤酒500至1000毫升。女性饮酒量超过男性标准的一半，就被视为过量，所以应尽量少饮。那些经常应工作需要有应酬的朋友，万不得已每周饮酒量也不应超过150克。
生活误区二：饮食不健康，瘦人也会患脂肪肝
除了嗜酒和病毒的因素之外，食物中的黄曲霉毒素、饮水中的亚硝胺含量过多，密切接触某些金属，如铂、铜、锌等，都与肝癌的发生有关系。另外，肝癌的发生亦与机体的免疫力有关，增强人体的免疫力，也是防止肝癌发生的重要方面。因此，养成良好的饮食习惯和生活习惯，可以预防肝癌的发生。
胃不好要多吃清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃蛋白质丰富的食物，不要吃刺激性食物，具体如下：第一、饮食以清淡、易消化的流质和软质为主，类似小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和米汤，以及面糊、鸡蛋羹等，可以养护脾胃、保护胃黏膜。[详细]
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