怎么按摩去除黑眼圈 熬夜后如何恢复熬夜后吃什么好

怎么按摩去除黑眼圈

第一步:按揉睛明穴

位置:目内眦角稍上方凹陷处。

按摩方法:用拇指尖和食指指尖按于睛明穴,待出现酸胀感时,由轻渐重.边按边揉约2分钟。

功效:缓解眼睛疲劳,恢复视力,对眼睛充血、红肿、浮肿、等有效果更,此外,配合鼻子周围的穴位一起按揉,能够缓解鼻塞等症状。

第二步:按揉承泣穴

位置:瞳孔直下,当眶下缘与眼球之间。

按摩方法:双手食指指端分别按于两侧承泣穴上,沿眼下眶按揉。手法用力宜适中,以局部有明显酸胀感为佳。

功效:可以治疗迎风流泪、近视、夜盲、眼睑跳动、黑眼圈、眼袋等。

第三步:按揉四白穴

位置:目正视,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。

按摩方法:将双手食指指腹分别按于两侧四白穴处,待出现酸胀感,时间约2分钟。

功效:对于脸颊附近疼痛、近视、眼睛疲劳、眼袋、黑眼圈、眼花等症状有很好的疗效。

第四步:按揉瞳子髎

位置:外眼角外侧约1厘米凹陷处。

按摩方法:将食指指腹按于瞳子韶穴处,待出现酸胀感时,由轻渐重,边按边揉,使酸胀感传导扩散到眼区,时间约2分钟。

功效:对于消除眼袋、黑眼圈有很好的疗效。

怎么按摩去除黑眼圈

黑眼圈是因为眼部周围的血液循环不畅,缺氧所导致,表现为眼眶周围呈现黯灰色,形成黑色环状。中医理论认为大部分黑眼圈的发生与肝肾虚有关,肝肾虚后,肾精不能养肝血,而“肝开窍于目”、最终因精血亏损,表现在双眼上就形成黑眼圈。那么知道了黑眼圈的形成原因,要怎么按摩才能去除黑眼圈呢?

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