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蜂蜜水早上喝好还是晚上喝好 产后喝红糖水好吗(3)

2021-02-26 09:56:39

醋加蜂蜜功效与作用中医

醋是生活中比较常见的调味品，它其实也能够帮助人们保持身体健康，特别在软化血管这个方面，发挥着不可替代的作用。当然，醋的种类会随着制作工艺的不同而不同，包括白醋、米醋、陈醋等等。其实醋与蜂蜜也可以搭配在一起食用，那么醋加蜂蜜水在什么时候喝最好?

喝蜂蜜水加醋有啥好处:促进食欲，养胃，还有减肥功能。引起注意，早上空腹喝喝蜂蜜水好处：防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。

缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.

建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻,肠胃炎等

中医有句话：“朝朝盐水,晚晚蜜汤”.说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水.这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;

晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素.所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水.当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的.

意见建议：但是蜂蜜不宜过多,空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,长期会引起胃溃疡等。

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