抑郁症焦虑症能自愈吗
如果是轻度的焦虑症，症状没有影响到正常生活、学习及工作，那么自愈的可能性是很高，可以尝试自我治疗、或是进行心理治疗；如果是中度、重度的焦虑症，症状已经影响到正常生活、学习及工作，那么不药自愈的可能性是很小的，应该到心理精神科就诊，进行服药治疗，或心理治疗。
焦虑抑郁症的治疗方法
最有效的方式是遇到让自己焦虑的事情时，立刻转移注意力。通常，事情会越想越焦虑，越想越害怕，只能恶性循环，所以不妨先把视线放到其他事物上，等自己足够清醒了再去想。
进行自我心理暗示，用积极的态度去说服自己，用辩证的观点去看待让自己产生焦虑的事情，告诉自己有能力去战胜，完成起来小意思。向朋友倾诉自己焦虑害怕的事情，通常说出来就会如释重负。
抑郁症检查什么项目
对疑为抑郁症的患者，除进行全面的躯体检查及神经系统检查外，还要注意辅助检查及实验室检查。迄今为止，尚无针对抑郁障碍的特异性检查项目。因此，目前的实验室检查主要是为了排除物质及躯体疾病所致的抑郁症。有2种实验室检查具有一定的意义，包括地塞米松抑制试验(DST)和促甲状腺素释放激素抑制试验(TRHST)。
胃不好要多吃清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃蛋白质丰富的食物，不要吃刺激性食物，具体如下：第一、饮食以清淡、易消化的流质和软质为主，类似小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和米汤，以及面糊、鸡蛋羹等，可以养护脾胃、保护胃黏膜。[详细]
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