女人内分泌失调是怎么回事
在人体内分泌失调的时候，便会影响到身体健康，甚至会导致疾病的出现。我们经常都会听到内分泌失调这个词，不过大家对于内分泌失调的了解还比较少，并不知道它的具体意思是什么。那么，女性的内分泌失调是什么意思呢？
人们体内的各种激素应该是保持平衡的，要是由于某些原因而让平衡被打破的话，比如某种激素过多、过少，就会出现内分泌失调，这能够引起一系列临床表现，例如肌肤恶化、乳房胀痛以及月经不调等，还会让女性的脾气非常急躁。
很多女性出现内分泌紊乱，都是营养不良导致的。有的女性节食减肥，这就容易使营养摄入不足，进而影响到内分泌。现在很多女性平时都会加班、熬夜，这就很容易导致内分泌紊乱，进而使女性出现排卵周期、月经不规律的症状。所以女性朋友都应该节制夜生活，让自己有充足的睡眠时间，并且保持生活的规律性。
如果女性长时间都处于压力以及紧张的情绪中,也容易出现内分泌失调的情况，而且还会对排卵造成一定的影响。因此女性朋友应该学会释放压力，平时尽量保持舒畅的心情。
吃豆制品能调理内分泌失调吗
内分泌失调就是个“磨人的小妖精”，在青春期的时候很多人就因为内分泌失调长过难看的痘痘，被人戏称为“月球表面”，有些痘痘甚至还很厚脸皮的永远留在了脸上，美其名曰“青春的痕迹”，可以内分泌失调可不仅仅是存在于青春期，很多朋友诉苦，为什么我都过青春期很久了，而且已经结婚生子了，怎么还是内分泌失调，还有很多朋友一直都在调节可就是不见好，听说豆制品可以调节内分泌失调，原因是什么呢？
步骤/方法：
1、首先这是一个很根本的问题，为什么会内分泌失调？通俗一点说就是人身体中有很多种激素，这些激素负责调控人体内各种生理功能正常运作，如果一旦这些激素不平衡了就会导致内分泌失调。
2、我们知道原因后再来看看大豆制品是怎么来调节内分泌的。豆制品都是有黄豆制成，黄豆中含有丰富的植物雌激素，它可以自动调节人身体中的雌激素，如果人体中雌激素少，它就进行补偿，若雌激素多了，都进行削减，十分“智能化”。
3、如果体内雌雄激素在破坏平衡后，就很难再恢复到以前的那个状态，所以就会引起内分泌失调，所以这个时候就需要用来调节一下那个平衡，那么大豆制品是不错的选择，所以豆浆，豆腐，豆皮等都是十分健康的食物。
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