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乳鸽汤绿豆汤的做法与功效 剖腹产可以喝淮山汤吗(2)

在做完剖腹产坐月子期间,首先应该注意保暖,还需要注意适量的增强营养。但是在增强营养的时候,需要尽量注意,不要吃太油腻不好消化的食物,应该以稀质的流食为主,可以适量的吃点小米粥、蔬菜粥或者是瘦肉粥,喝点比较容易消化的烂面条,不要吃太硬的面条。在这期间还应该尽量注意卫生,注意清洗,在清洗的过程当中,需要注意保暖,避免接触特别凉的冷水,如果接触凉水时间太长,容易导致遗留月子病,导致关节疼痛或者是关节变形,容易发展成风湿。平时还需要注意要有充足的睡眠时间,如果经常熬夜过度,会容易导致体质不健康、神经衰弱这一类疾病的发生。

女性在剖腹产以后,由于麻醉的作用,不能马上进食,必须要等到肠胃通气功能恢复以后,可以吃一些流食,但是不要太油腻。正常排便以后,可以添加一些有营养的物质。比如说可以喝点鸡汤,排骨汤,加强营养,帮助身体的恢复。剖腹产后两个小时以后就可以恢复正常的哺乳,促进乳汁的分泌。乳汁分泌不足的情况下,可以吃点通草煲猪蹄。

鸽子汤的做法窍门

绿豆搭配乳鸽进行炖汤的,有清热解毒和消暑利尿的作用,鸽子还有补气益血的功效。绿豆鸽子汤重要的是注意好炖煮的时间,让两者的营养物质可以充分融入汤中,让饮用者更容易吸收。

乳鸽绿豆汤绿豆清热解毒,消暑利水,而乳鸽则有调精益气、治疮解毒的功效,加上陈皮,对去除疮毒、血毒,治疗天热汗多引起的皮肤瘙痒或食海鲜、荔枝过多引发的皮肤过敏等有奇效。

乳鸽1只(连毛约重250~300克),绿豆200~250克,陈皮(干品)半块~1块。

乳鸽整净后斩成大块,绿豆洗净,陈皮泡开后洗净;所有材料放入煲中,以大火滚开后转文火煲3小时,以10碗水煲成6碗水,最后以盐花调味即成,可供5~6人饮用。昌叔教路:

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