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月经痛怎么办月经痛怎么办喝什么能缓解

2020-04-09 14:51:09

月经痛怎么缓解

痛经可是非常可怕的，严重起来会影响到女性的正常生活，让她们无法去上学或者上班，要在家里好好休息才行。而且痛经还是比较常见的，也没有必要自己坚持忍耐，现在还是有很多方法可以缓解痛经的。那么，女生月经痛怎么缓解?女生来月经痛经怎么办?下面就来为大家详细的介绍一下。

女生月经痛怎么缓解

1、去药房或者医院买几根艾条，用火点着，平躺着在肚子上方约5厘米处，以不感觉到烫为准，围绕肚脐四周进行熏。大约熏10分钟左右疼痛就会缓解，注意不要离的太近，以防被烫伤。在月经那几天可以多熏几次。

2、用暖水袋或者冬天用的暖手宝。放在肚子上进行捂捂，此方法也能缓解疼经，还可以适度的在肚子周围做一些轻轻的按摩。

3、注意保暖，多喝热水，有条件可以熬点红糖生姜水，有助于血液的循环，同时能放松肌肉，缓解大姨妈来时肚子痉挛的疼痛。

4、避免吃辛辣刺激的食物，禁止饮酒。这些刺激性强的东西会导致女性在月经期大量出血，加重痛经的程度。不仅是在月经来的那几天不要吃辛辣刺激的食物，在平时的生活中也尽量少吃辛辣尺寸的东西，预防大于治疗。

5、避免劳累，注意卧床休息，尤其是不要用冷水洗衣物。生活给了女性众多的担子，操持家务，洗衣做饭仿佛成了女人分内的事了，甚至在大姨妈来时的那几天还要洗衣做饭，女人们好好爱自己吧，月经来的那几天把这些都扔给男人们吧。

6、如果实在是疼的厉害建议及时去医院。痛经还有可能是其他妇科病的表现，不能疏忽大意。

女生来月经痛经怎么办

女性痛经可以多饮用热水或者姜糖水，或者将暖水袋放在腹部进行热敷，可以祛除体内寒气，加速人体的血液循环，有效松弛肌肉组织，从而起到缓解痛经的作用。如果痛经比较严重时，应该及时到医院就诊，进行妇科彩超检查等，以明确病因，并针对原发病进行治疗。同时可以在月经期间服用前列腺素合成抑制剂，其常作为治疗原发性痛经的首选药物。

女性来月经是由于体内雌孕激素撤退以后导致内膜剥落，混合血液流出阴道的过程，月经期间内膜剥落以后会导致前列腺素分泌增加，从而就会引起痛经表现。建议来月经痛经可以考虑口服益母草颗粒，既可以活血化瘀，又能调经止痛，也可以服用元胡止痛片以及非甾体类的抗炎药进行对称的止痛治疗，而且在来月经期间，还可以多喝红糖水来缓解疼痛。

月经痛怎么办喝什么好

1、补血养气的食物。

如红枣、莲子、花生等。

2、富含蛋白质的食物

如桂圆、鸡蛋、纯牛奶、草莓等。

3、具有丰富维生素的蔬菜何水果。

如板栗、核桃、开心果、香蕉等。

4、还可以饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。

葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。

5、习惯性痛经者，可在经前和经后，多吃蜂蜜、白薯、芹菜等食物。

这些食物能保持大便畅通，能有效缓解经期不适。

6、注意保暖，可以多喝些红糖姜茶。

红糖姜茶有利于经血顺畅流出。

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